【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】

ミナトこのスレ気になるんだなw
すげー来てるじゃん

ここはバカ達が相談し合うからミナトこなくて良いよ
わざわざミナトさんが出てこなくても良いスレにしたいから

MINATOはアスペ(ASD)か、重度のネット依存だな
それと相手にする方も悪い　徹底してスルーしてたら来なくなるよ

75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/

いぬさんのスレで何で1日30レスも赤の他人がしてんだよ。
女性優先車両に乗車自由の権利を叫びながら無理矢理乗り込み結果ダイヤを混乱させる馬鹿みたい。
法律的には間違ってないよ。でも男性の視点から見てもすごく気持ち悪い。
つまり、あれだ。ブログで勝手にやれ。ここにくんな。

初めてダイエットに関して質問します

昨年、胃を壊して２か月ほど入院しました男です
入院前は色んなダイエットに挑戦しても結局大きく減ることはなく、身長178cm体重78ｋｇでした
特に運動は力を入れていてキックボクシングジムに週４回通ってそれなりにハードな練習をしましたがその分お腹がすくので
体重は変わらずじまいです
しかし入院して胃が悪いため食欲も出なかったためあまり食べられませんでした
で、退院の時には体重は78→64ｋｇまで減っていました。今はその落ちた体重を維持することに集中しているので
もう１年近く64ｋｇから変わっていません。

そこで自分なりの結論ですが
「運動療法では結局痩せることはできない」
これは間違っていますか？

身長175ちょいだけど、61kgが美容体重とか嘘やろ。。あと8kgも痩せなかんやん毛

ドヤ顔

>>271
テンプレ埋めてね

>>269
あいつは5chが人生の超絶暇人の非モテ、且つプライドさえも無い男。
だから名無しで居座るよ
行動が簡単に読める

でもたしかに運動だけで痩せるのはあまりに現実的でないのはたしか
大概の人は痩せた直接の要因は食事制限にたどり着く

>>276
一票、運動だけでは限界がある

1時間走っても板チョコ1枚のカロリーも消費できない上
筋肉も分解されて代謝が落ちる
はしるやつはマゾなんだ(´・ω・`)

陸上部
食べなきゃ、体力が持たないぞ


ブタと一緒にするな

分解されても → アラニン-グルコース代謝

乳酸になると → コリ回路(代謝)

>>279
何しにダイエットスレに来たんだ？

>>281
荒らしに決まってるだらう

アスペ塩吹きデブだからな

>>278
で筋トレ勧めるのか、食事制限だけなのか？

>>284
ケトジェニック+筋トレ

>>285
最初からそうかけよ

>>286
自分で考えないやつは痩せない

昼くらいからゴミナトがのそのそ起きだして連投始めるからな
それまでの束の間の平和

>>287
おれには不要、お前の糞薀蓄も不要

>>289
なら聞くなや
馬鹿はすぐ矛盾する

>>287
それ押し付けだろ、お前が勘違いしてるんだよ

ダイエットなん？

代謝すら分かってないのに

>>290
自己紹介乙、カリカリすんなよアホ

>>293
ID変えるの失敗したな
もういいぞ

代謝しなきゃ

何処で代謝(燃や)すんねん（笑）

>>271
こっちはゴミ箱だぞ

>>275
なるほどプライドがないからおまえは名無しで書いてるのかｗｗｗ

まあおまえは馬鹿だから名無しで十分だな

アハハ

>>276
これは俺が何十回もおまえら馬鹿どもにいい続けてた事

おまえら馬鹿どもはものわかりがわるいからな

>>278
とりあえずデブは言い訳ばかり

おまえの書き込みを見ても何のメリットもない

デブは害

よしこっちはキチガイ隔離スレとして機能してんな！

アハハ

ひきこもりが目覚めたな
MINATOは5年以上5ch荒らしてるんでしょ？
もしかして寝たきりかな

今日もボコボコにされるためにレスしに来たの？ｗ
みんなのサンドバッグになるゴミナト最高ｗｗｗｗ

>>297
そういうのはみんなFBやTwitterでやってるんだけど。
匿名掲示板で虚勢を張るお前と一緒にするな

>>301
> ひきこもりが目覚めたな
> MINATOは5年以上5ch荒らしてるんでしょ？


>オナニーしてるようなもんだよ
> AHAHA↓

なんｊ筋トレ部････
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1521260617/

8:俺のペットはチワワ12匹　 ◆mNHc96i1z6 2018/03/17(土) 13:25:55.91 ID:Z7C43/N60
ワン！


志田未来好みやないが12さいの時はすこ･
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1521283078/

2:風吹けば名無し 2018/03/17(土) 19:38:29.85 ID:0DQoOSpN0
おしっこ漏らすけどええんか？

7:風吹けば名無し 2018/03/17(土) 19:38:54.03 ID:Z7C43/N60
>>2
ティヒ

43:風吹けば名無し 2018/03/17(土) 19:49:02.21 ID:Z7C43/N60
ティヒ ティヒ

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1491643770/729

匿名掲示板でのコテハンがプライドって頭ヤバすぎでしょ

>>294
馬鹿湊そっくりの返しｗ

>>303
どこでも名前ぐらいつけたらいいじゃん

プライドもなにもないしコテつけるとおまえは馬鹿がバレルからな

アハハ

>>305
でも現実はコテすらつけない名無しが多いせいで

馬鹿比率が異常に多い

普通の感覚してたら馬鹿比率の高さに気がつく

だってこいつら足し算が出来ないような奴ばかりだぞｗ

落ちこぼれってやつ

バカスレ制圧終了ｗ

匿名掲示板で虚勢を張る、普通()の感覚を持つチワワ

現実逃避ばかりのチワワ君！制圧されたのも現実だぞ

>>312
不特定多数が参加する匿名掲示板の制圧条件の定義を説明しろ
これはお前へのテストな

ｱﾎﾞｰﾝばっかだけどまた狂犬病が発作起こしたのか

雨降ってるし今日は仕事やる気しねーわ

>>311
> 匿名掲示板で虚勢を張る、普通()の感覚を持つチワワ


実名顔出し以外全部一緒なのに。
こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。

アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。

行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
顔隠して、どや画像ガーーー。

これで馬鹿にされないわけがない。
（横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね）

体重別スレッド　70kg〜89kg　 part18
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/

>>313
ここは俺中心にまわってる

そしてここの馬鹿どもは何も言い返せない

アハハ

制圧中ｗ

>>305
> 匿名掲示板でのコテハンがプライドって頭ヤバすぎでしょ

↓
特定されるのを怖れて、匿名掲示板に住み着いてる時点で、みんな同じ、大差ない。

Facebook、Twitter、blog、YouTubeで堂々と発信してる人は沢山いる。

それが出来ない人種はみな同列。

そんな世界で、一人だけ格ガーとか言ってたら、馬鹿にされるのが当たり前。
こんなこと理解できない子供だから、ウエイト板でも笑い者にされ、醜態さらすんだよ。

しかも、あれで自分が馬鹿にしてる側だと思ってるとこが。

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/831

もっとコピペを貼ってスレをつぶしなよ

コテすらつけれない雑魚である事実を突きつけられて
コピペで対抗

なおそのコピペに説得力はない模様ｗ

制圧し終わったところで昼飯行きます！

>>303
> >>297
> そういうのはみんなFBやTwitterでやってるんだけど。
> 匿名掲示板で虚勢を張るお前と一緒にするな

↓

とことん特定されるの怖がって。
隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。

どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。

本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。

自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。

普通にしてればよかったのに。
本当にお馬鹿。

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/839

代謝量の問題

1000kcalほど、運動量になるし
基礎代謝疑惑も有る

>>313
↓
833: チワワminatoさん＠お腹いたい(笑) 2018/03/21(水) 14:04:29.41 ID:2C6PutOZ
>>831
ツイッターの垢を晒してる俺は別格なの？ｗ
ツイッターにも画像貼ってるけど

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/833


裏赤、クソ垢みたいなの匿名掲示板に張り付けて、あわよくばハシタ金だけ入ってくればめっけもん、的な。

ショボい物売りだけは隠れてやりたいわけですね。
名前と顔隠したい臆病者なのに、赤ガーー、格ガー、って。

特定が怖いから全て隠してるなら同じなのに。

本当に頭弱いやつなんですね。

ウエイト民は、コイツいじめに常時監視お願いします。

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/847

ゴミナトさん、ツイッターには汚いウンコが入った瓶しかありませんでした！
チワワのウンコ飾っておくんですか？バカですね！危ない趣味ですね！

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/835

>>317
問題に対する回答になってない
0点

>>326
そうそう。アイツは日本語の使い方が歪んでいるから言葉の定義から詰めないと結論が雨散霧消するんだよね。
定義しないうちに逃亡するまでで様式美だけど。

>>317
この板今日初めて来たんですけど、この人は荒らしですか？
もしかして毎日居ますか？
NGしとくべきですか？

荒らしではないと思うよ自分はね・・
口の悪いお姑さんだとおもっていれば
なんくるないさ〜

>>328

http://hissi.org/read.php/shapeup/20180619/bTVIcjBjdlA.html?name=all&;thread=all
板:ダイエット
日付:2018/06/19
ID:m5Hr0cvP
名前の数:1
ｽﾚｯﾄﾞ数:1
合計ﾚｽ数:10

http://hissi.org/read.php/shapeup/20180619/Vld5blR3blI.html?name=all&;thread=all
板:ダイエット
日付:2018/06/19
ID:VWynTwnR
名前の数:2
ｽﾚｯﾄﾞ数:2
合計ﾚｽ数:26

>>328

6: MINATO [sage] 2018/06/18(月) 18:19:41.63 ID:WNsytqcK

わっちょいない時点で荒らしてくれって書いてあるようなものだし
スレタイからはクソスレにしたい意志を感じる

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529312021/6

http://hissi.org/read.php/shapeup/20180618/V05zeXRxY0s.html?name=all&;thread=all
板:ダイエット
日付:2018/06/18
ID:WNsytqcK
名前の数:5
ｽﾚｯﾄﾞ数:4
合計ﾚｽ数:39

>>328
荒らしです
NG推奨

>>328

http://hissi.org/read.php/shapeup/20180617/bFRHMCtMUXc.html?name=all&;thread=all
http://hissi.org/read.php/shapeup/20180617/bFRHMCtMUXcw.html?name=all&;thread=all
http://hissi.org/read.php/shapeup/20180617/ZkhZVEdpYjE.html?name=all&;thread=all
http://hissi.org/read.php/shapeup/20180617/ZkhZVEdpYjEw.html?name=all&;thread=all
板:ダイエット
日付:2018/06/17
ﾄﾘｯﾌﾟ:◆MCf8MjZn3Q
名前の数:8
ｽﾚｯﾄﾞ数:7
合計ﾚｽ数:116

＋名無しネカマ自演
>
> http://hissi.org/read.php/shapeup/20180617/OGp5a29lR0M.html?name=all&;thread=all
> 板:ダイエット
> 日付:2018/06/17
> ID:8jykoeGC


腹の底から見下げ果てた
性根の腐ったクズ

http://apnn10.xyz/kprcbhabr

>>329
自演キモいよ

自演じゃないよ〜
色々な感じ方の人がいて当たり前じゃない？
それが巨大掲示板でしょ

争いは同じレベルの者同士でしか起こらないのですよ

>>337
必死自演丸出し
お前も出てけ

チワワミナトが次に
ノコノコ再々登場したときのID次第

>>340
引きこもりだから家ネットとケータイの2回線あるべ

>>337
こいつはミナトじゃないよ
探偵気取りの暇人だよ
頭の悪そうなキモい書き込みでミナト本人からもキモがられてる奴だよ

気付いたニダ
ウリは皮下脂肪が多いニダ
100kg越えても普通は前腕の筋肉の隆起は見えるニダ
なのにウリの腕は皮下脂肪でプニプニで隆起がないニダ
これは人よりも時間が掛かりそうカムサハムニダ

>>337
頭が緩いだけだよな

ゴミナトｗｗｗｗｗ
今日もボコボコにされて顔面真っ赤に染まるｗｗｗｗ

なるほど
有名な迷惑コテなんですね
MINATOミナトみなとでNGにしました

MINATOに反応する人や、煽る人もNGに入れた方がいい
同じ事を繰り返すから　それとﾜｯﾁｮｲを導入した方がいい

このスレはゴミ箱なので質問するなら他のスレでしたら良い

こっちがまともなスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529200989/

ゴミ箱として使われてるこのスレで質問することは荒らしだから
質問にはいい加減に返すのが良い

点数で言えば0点の回答な

ちょっと仕事に集中すると自演だなんだ言い始めるキチガイがいるスレは
ほんとどうしょうもないと思う

さすがゴミ箱すれｗ

>>347
こいつみたいな自治厨気取りのやつは
書いてる事が一貫してない

これは今日始まったことじゃない
ずっと前から同じ

その点俺は一貫してるな
アハハ

>>342
探偵気取りｗｗｗ

一般人の感覚だと探偵気取りですらないと思う

>>338
1VS1の話だろ

こいつら格下は束になって俺にボコられる毎日な

ミナトのID新しくなっててワロタ
自演擁護バレバレださ

>>327
そういう奴多いな
単語の意味がわからない馬鹿や簡単な文が理解出来ない馬鹿が毎日現れる

そういう奴もきちんと観察出来るようになれよ馬鹿

>>325
甲子園の砂は価値のあるものとして日本人は思ってるものなんだよ
おまえのような底辺は知らないのかな

アハハ

>>355
何言っても信じないのはおまえの心の問題だからな
そんな心だとまともじゃないからリアルでも心あたりあるだろ？

なぜおまえの心がそうなったのか興味あるわ

いきてーる生きている〜ｗｗｗｗ

他人を信じられない心の闇ｗｗ

可愛そうな奴だ

AHAHA

わー！あぼーん祭りや

ゴミ箱として使いましょう

さっそくヤバいっすね
新着のほとんどが見えないってスレが完全に壊されてると思うんですけど許されるんですかね

潮時だな、このスレ卒業するわ、バイバイ馬鹿湊

>>355
> ミナトのID新しくなっててワロタ
> 自演擁護バレバレださ


糞コケ付着させてるくせに
コロコロID変えたがる理由なんざｗ

一つしかないわなｗｗｗ

妄想まみれ願望まみれだからしかたないね

こいつがまともな人間だなんて思ってないし

>>329,337
こいつが登場したらミナトのID変わっててワロタw
池沼だろこいつw

自分と考えが別の人間がいるだけで発狂するとか
自分に自信ないんだろうなこいつ