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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/18(月) 17:53:41.02ID:BpzhkaC1
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。　
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください

※荒らしのMINATOは出禁です！


【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】　　　
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart213
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1528481286/

スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてくださいVIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
2018/06/20(水) 20:30:05.44ID:UqVVhZ6C
マジで自演で草
同時進行を学習したのか
2018/06/20(水) 20:32:29.94ID:su0nyQpE
>>412
はやくこっちに行けクズ
こっちでミナトと自演してろよ

★minato式ダイエットスレ★ [無断転載禁止]
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465630193/
2018/06/20(水) 20:33:17.17ID:HL7W9YAq
すみませんMINATOさん
俺のせいですっかりクズに包囲されてるみたいです
エサに群がるGかよ、と。
2018/06/20(水) 20:34:15.97ID:HL7W9YAq
>>414
変なＵＲＬ貼ってだますな
2018/06/20(水) 20:38:33.29ID:qeUgT1KK
>>416
誰がどう騙しているのか説明してみろ
馬鹿だからできないよな
2018/06/20(水) 20:40:55.37ID:zPF2B5Ip
誰も何も騙してないな
毎日論破されて恥ずかしいよ
中卒なんだろうな
2018/06/20(水) 20:41:58.56ID:HL7W9YAq
>>417
変なＵＲＬでだまそうとしてるのか？の間違いね
訂正する

ただ掲示板のよく分からないＵＲＬは踏まないようにしてるだけ
2018/06/20(水) 20:43:51.74ID:HL7W9YAq
>>418
ちゃんと高校出たわボケｗｗｗ
2018/06/20(水) 20:46:47.58ID:m/ZJyPJM
>>420
ミナトがそっちのスレで呼んでるから早く行ってこい
2018/06/20(水) 20:48:16.01ID:Apw7xZq8
このスレとURLのホスト名同じだから安心だな
とっとと失せろ
423MINATO
垢版 |
2018/06/20(水) 22:08:32.53ID:zglETwOY
病気だから何言っても無駄ｗ

人の話を聞かないデブは痩せれない
424名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 01:18:07.00ID:/oWulubP
263:

404: MINATOさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/27(日) 20:27:02.06 ID:xMpG/kuQ

ID出ないから俺の偽物まで出てるしこいつら暇人すぎる
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/404


キチガイ自演チワワが自白してるに等しいなｗｗｗｗｗ
語るに落ちた いつものバカぶりｗ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1527076453/263


>>263
自演厨に限ってこういうことほざくわな
一日中自分がやってることを
さもされたかのように嘘吐く
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1527076453/267
2018/06/21(木) 01:55:47.20ID:mowWhRuK
hiitのスレないですか？
2018/06/21(木) 01:57:23.35ID:ZvuUqUqW
>>425
ウェイト板だが

HIITについて語れ Part.5
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/
2018/06/21(木) 10:21:18.67ID:rn7tcl0w
クエン酸は痩せるのか太るのかどっちなんだ
ミトコンドリアに脂肪酸が運ばれるの邪魔するってまじ？
2018/06/21(木) 12:51:16.03ID:yvPL2ikB
そろそろゴミナトがのそのそと起き出して連投してくる時間だな
束の間の平和だった
429名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 13:11:38.20ID:/oWulubP
ミナトっていっつもチワワチワワと自己紹介してるけど頭おかしいのかな？
430MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 14:14:36.19ID:YTG65uN0
妄想＆願望に興奮してるチワワには悪いがこれが現実

ミナト様いつもどおりイキって通常営業
　↓
ミナト様「文句があるならツイ垢に電番送れ！」
　↓
珍しく捨て垢から番号が送られてくる
　↓
ミナト様　「捨て垢なので「非通知」で電話」
　　↓
ミナト様の感想

「喧嘩腰で話をすると喧嘩するつもりはないと言われて拍子抜けした」
「大学生の声は震えてた」
「何のための電話かよくわからなかった」
「また電話しましょう」と言われた。俺は友達になったつもりはない
2018/06/21(木) 14:30:31.16ID:4RFDAxMy
みんな、専ブでNGname入れてないの？
432MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 14:38:09.69ID:YTG65uN0
ワッチョイないゴミ箱として使われてるこのスレはNGネームなんて必要ないでしょ
433名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/21(木) 14:50:31.65ID:/oWulubP
ウ板でもダ板でもミナトはチワワと呼ばれてるからね。
本人はどうしても認めたくないみたいだけどｗ

ウ板、ダ板
「ミナトはチワワｗ」

ミナト
「画像を晒せないのはチワワ」

ミナトがチワワと呼ばれだした経緯からしても、どうしようもないんだよなぁｗ
434MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 14:57:49.35ID:YTG65uN0
こいつは行動がまんまチワワなのでチワワと呼んでるだけだよ

悔しまみれで俺のことをチワワと呼ばないでしょ

おまえは毎回喧嘩から逃げるヘタレなのよ
435MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 14:58:48.68ID:YTG65uN0
電話すら出来ないチワワ

画像すら晒せないチワワ

喧嘩から逃げるチワワ


俺って強すぎワロタｗｗｗ
2018/06/21(木) 15:22:12.46ID:yvPL2ikB
それってお前じゃんｗ
お前はいっつも毎度毎度自己紹介してるけど真性アスペなのか？ｗ
437MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 15:24:30.15ID:YTG65uN0
>>436
俺のチワワに対しての煽りだよ

この3つだけみても俺とチワワには大きな差があるね
438MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 15:25:19.12ID:YTG65uN0
妄想＆願望に興奮してるチワワには悪いがこれが現実

ミナト様いつもどおりイキって通常営業
　↓
ミナト様「文句があるならツイ垢に電番送れ！」
　↓
珍しく捨て垢から番号が送られてくる
　↓
ミナト様　「捨て垢なので「非通知」で電話」
　　↓
ミナト様の感想

「喧嘩腰で話をすると喧嘩するつもりはないと言われて拍子抜けした」
「大学生の声は震えてた」
「何のための電話かよくわからなかった」
「また電話しましょう」と言われた。俺は友達になったつもりはない
439MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 15:26:19.77ID:YTG65uN0
チワワ相手なので俺は負けを知らない

画像すら晒せないチワワに負けるわけがない
440MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 15:27:38.81ID:YTG65uN0
アスペって言葉使う奴は高確率でそいつがアスペだった
過去の経験だと高確率

こいつは自覚のないアスペなのかもしれん
441名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/21(木) 16:06:49.21ID:/oWulubP
>>436
↓
http://hissi.org/read.php/shapeup/20180621/WVRHNjV1TjA.html?name=all&;thread=all
板:ダイエット
日付:2018/06/21
ID:YTG65uN0
名前の数:3→チワワMINATOの他、名無し(自演用ｗ)
ｽﾚｯﾄﾞ数:3

ネカマで名無し(笑)自演するようなクズらしいマヌケぶりｗｗｗ

本日は粘着ストーカーと呼ばれ
名無し(笑)で登場してるスレがあるのに
知恵遅れだから他でコテ出しちゃってｗｗｗｗｗ
2018/06/21(木) 16:07:34.77ID:QDesDkmm
MINATO様に粘着してるチワワはアスペだよ
443名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/21(木) 16:17:43.79ID:/oWulubP
>>413
> マジで自演で草
> 同時進行を学習したのか


昨日からピッタリ同時進行ｗ
そのためにもう１台買ったんじゃね？ｗｗｗ
444MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 16:18:54.44ID:7RoFmkrN
何を買ったと言ってるんだろう
馬鹿の妄想はよくわかりませんね
445MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 16:19:56.89ID:7RoFmkrN
ひとつリクエストするなら妄想を書くならコテぐらいつけろよ

おまえがどんだけの基地なのか判定してやっからｗ

まともな俺が正しい判定聞きたいだろｗ
AHAHA
2018/06/21(木) 16:37:03.63ID:GNqpgbil
>>439
じゃ丸1週間ID付きで食べたもの全部の画像を貼ってくれないか？
2018/06/21(木) 16:38:20.58ID:yvPL2ikB
今日も怒涛の基地害連投で顔面火病炸裂のミナト君
http://hissi.org/read.php/shapeup/20180621/

やっぱこいつ精神隔離病棟から書き込みしてるんだな
お前人様に迷惑かけるから絶対に社会に出てくるなよ？
2018/06/21(木) 16:38:44.51ID:GNqpgbil
証拠のあるMINATOの完全勝利が生で見たいわ
449MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 16:39:17.40ID:7RoFmkrN
>>446
コテすらつけられないチワワの言うことを聞く理由は？
2018/06/21(木) 16:39:21.03ID:P25OHzI1
>>443
ママに借りたんだろw
引きこもりは親と仲良くないとできなちだろうしな
2018/06/21(木) 16:40:16.40ID:GNqpgbil
>>449
MINATOの強さを問答無用で認めさせるため
出来ないならいいけど
452MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 16:40:19.44ID:7RoFmkrN
MINATO様はどうか食事の画像をあげてください

と土下座をした写真でもあげたほうがいいな
453MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 16:41:18.97ID:7RoFmkrN
顔は映さなくてもいいぞｗ

でもIDを書いた紙と土下座の写真を撮れ

エンターテーメント的にも面白いだろ
2018/06/21(木) 16:42:01.47ID:GNqpgbil
出来ないならいいよ、ただの提案だしね
ただ見たいよね、ここのやつが無言になる瞬間を
455MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 16:43:21.53ID:7RoFmkrN
出来ないならいいよって何言ってんだこいつｗｗｗ

お願いすらしないようなことをこちらがするわけない
456MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 16:44:05.47ID:7RoFmkrN
とにかくこいつのようなデブは自分が動かない

とにかく動かない

だから太る
2018/06/21(木) 16:44:08.58ID:GNqpgbil
ただの食事と土下座じゃ割が合わないでしょ
458MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 16:47:21.49ID:7RoFmkrN
雑魚の土下座なんて価値ないからな
459MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 16:48:09.90ID:7RoFmkrN
お願い出来ないならあきらめな

いつまでもグダグダ言うなよ

と毎回思う

動きの悪いこいつは諦めが悪い
2018/06/21(木) 16:49:06.36ID:GNqpgbil
>>455
お願いされればするの？
俺以外にも要求はあると思うんだけど
お願いされて食事υｐするならお願いレスがたくさん付くんじゃね？
461MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 16:49:16.74ID:7RoFmkrN
画像を晒せないチワワと同じなんだよね

相手に要求はするけど自分は何もやらない

こいつはチワワなのかね
2018/06/21(木) 16:50:27.12ID:GNqpgbil
証拠のあるMINATOの完全勝利が生で見たいだけなんだけどね
463MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 16:50:45.60ID:7RoFmkrN
仕事なんかでも同じだけど
やっぱり自分が相手に本気度をアピールして
そのアピールで他に負けたら仕事をゲット出来ないよ
圧倒的な努力をしなけりゃ平凡で終わるよ

AHAHA
464MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 16:51:28.52ID:7RoFmkrN
>>462
証拠とか完全勝利とか馬鹿の言ってる事は意味不明

そりゃ俺に馬鹿にされるわ
2018/06/21(木) 16:52:14.34ID:GNqpgbil
ひとりのファンのお願いを聞いてください
2018/06/21(木) 16:53:04.13ID:yvPL2ikB
すげーこの動揺ぶりｗｗ
ミナトさんビビって怒涛の連投し始めちゃったよｗｗｗ
今日もみんなにボコられてTKO負けしちゃうミナトさんかっけーすｗ
467MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 16:54:02.10ID:7RoFmkrN
>>465
ファンはいらないです
あと証拠って何？頭だいじょうぶ？

>>466
チワワ特有の解釈

おもしろいねｗｗｗｗ　おまえがチワワだからって俺はチワワではない
468MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 16:56:44.43ID:7RoFmkrN
電話すら出来ないチワワ

画像すら晒せないチワワ

喧嘩から逃げるチワワ

こんな奴だから動揺するんだろうな
2018/06/21(木) 17:03:15.41ID:GNqpgbil
嘘だが本当だか分からないロリコン云々のコピペが信じられないからMINATOを応援してるんだよ
画像と日付やIDを証拠にMINATOのいうところの強さを見せつけた俺が生で見た事実を、必要があるときに俺はコピペし、こいつらを黙らせたい
2018/06/21(木) 17:05:53.66ID:GNqpgbil
ファンというか、MINATOを偏見無く見てる人も居るからね
そこだけは知っていて欲しい
471MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 17:19:11.21ID:7RoFmkrN
邪魔だから応援しなくていいよ
472MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 17:20:00.99ID:7RoFmkrN
応援されて嬉しいと言う感情はリアルではあるえど
ネットは一匹狼を楽しむところだと思ってるから馴れ合いしてくるやつは邪魔です
2018/06/21(木) 17:24:27.56ID:GNqpgbil
なるほどなぁ、残念。
邪魔な俺はMINATOの敵ってわけね
はい、分かりました
474MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 17:26:28.06ID:7RoFmkrN
証拠ってなんだったんだろうｗ
とにかく馬鹿が嫌いだからおまえは嫌い
2018/06/21(木) 17:31:39.47ID:GNqpgbil
紛れもなく、適切に管理された食事は有能さの証拠じゃない？
MINATOの中では違うのか
2018/06/21(木) 17:32:38.77ID:GNqpgbil
差別してるデブとは違うという証明になる
2018/06/21(木) 17:33:17.06ID:GNqpgbil
>>476
途中送信のミス
478MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 17:40:58.89ID:7RoFmkrN
>>459
　　↑
ここで予想したように諦め悪いだろこいつｗ

俺にしてみればまたこいつかって感じ
479MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 17:43:48.45ID:7RoFmkrN
自分が動けよデブ

と言ってやってるのに馬鹿には通じない

不思議だ
480名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/21(木) 17:47:14.72ID:/oWulubP
自演やりすぎで↓もうシッチャカメッチャカｗｗｗ

http://hissi.org/read.php/shapeup/20180621/N1JvRm1rck4.html?name=all&;thread=all
板:ダイエット
日付:2018/06/21
ID:7RoFmkrN
名前の数:4→チワワMINATO、他名無し(自演用ｗ)
ｽﾚｯﾄﾞ数:4
481MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 17:48:10.37ID:7RoFmkrN
価値観の押し付けをする奴もやたら多いと思う
リアルでやると嫌われるよ
2018/06/21(木) 17:51:25.26ID:GNqpgbil
知識面では頭いくつも抜きん出てるMINATOだけど
どうも口先だけ、能書きだけに見えがちなんだよね
MINATOなら誰もが閉口するようなオーバーキルが出来ると思うんだけどな
いつになるんだろう
483MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 17:57:20.44ID:7RoFmkrN
デブに決まってると言われて画像を晒したら予想通り無言で逃げた
晒してもつまらないんだよね
484MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 17:58:44.00ID:7RoFmkrN
毎日コテつけるならコテやるわ
という条件でコテあげたけど翌日にはコテ外してるし

やってることがコロコロしすぎなんだよね
言った事をやりとげないからつまらん
2018/06/21(木) 18:00:03.06ID:2ew35zAy
>>482
全然抜きん出てないが
2018/06/21(木) 18:07:19.43ID:FbWtarID
ミナトはデブっていうかぽっちゃりおじさんじゃん
487MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 18:07:36.11ID:7RoFmkrN
馬鹿は誰が情強かわからないだけだよ
488MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 18:08:58.22ID:7RoFmkrN
>>486
画像を晒せないけどあいつはデブだ！

みたいな奴多いな

AHAHA
2018/06/21(木) 19:23:32.95ID:FbWtarID
ミナトの家賃15万だって
490名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/21(木) 19:28:42.20ID:/oWulubP
キチガイ自演男のIDがまた変わりましたｗ
↓
http://hissi.org/read.php/shapeup/20180621/dUE3UG0wL20.html?name=all&;thread=all
板:ダイエット
日付:2018/06/21
ID:uA7Pm0/m
名前の数:3→チワワMINATO＠お腹いたい(笑)、他、名無し(自演用ｗ)
ｽﾚｯﾄﾞ数:3
2018/06/21(木) 19:57:42.16ID:I/ZuhIti
>>489
年間？
2018/06/21(木) 20:04:28.16ID:FprH1eh3
引きこもりのニートが家賃って何かのギャグ？
2018/06/21(木) 20:07:29.63ID:FbWtarID
ミナトは自宅の他に事務所も借りてる設定だよ
494MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 20:09:47.74ID:uA7Pm0/m
家賃15万マジ？ｗ

AHAHA
495MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 20:11:04.23ID:uA7Pm0/m
粘着してる頭の悪いこいつらは部屋借りたことない奴ばかりだったから
原状回復と言ってもまったく意味が通じなかった
国が出したガイドラインの話してもちんぷんかんぷんだった

社会経験って大事だね
すぐバレる
2018/06/21(木) 20:17:48.34ID:FbWtarID
ミナトは賃貸規格サイズのユニットバスを広い風呂って言っちゃう世間知らずだからね…
497MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 20:22:03.47ID:uA7Pm0/m
狭い狭いと言うやつがいたから広いと言っただけで流れを読めない馬鹿の反論とか
おまえが馬鹿なだけだからな
2018/06/21(木) 20:30:00.62ID:FbWtarID
バスタブの高さと比較しても股下は70㎝台だよ

http://i.imgur.com/A9V6YZO.jpg
2018/06/21(木) 20:32:16.88ID:FbWtarID
この風呂じゃ狭いって言われるのは普通じゃん
2018/06/21(木) 20:33:52.83ID:I/ZuhIti
>>498
誰かこれカラーにして
501MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 20:46:40.37ID:uA7Pm0/m
マンションとしては広いと言っただけなのに馬鹿には理解出来ないらしいｗ
ホームラン級の馬鹿がゴロゴロいるからほんとデブの脳みそに焼きが入ってるのがよく分かる
502MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 20:48:23.44ID:uA7Pm0/m
股下が70センチないとしたら身長177センチの俺ってアンバランスな体型なんだろうなｗ
AHAHA
503MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 20:49:09.72ID:uA7Pm0/m
馬鹿の言ってる事はいつもズレてるし当たらない

かわいそうなぐらい当たらない

有能な俺が変わりに探偵ごっこしてやりたいうぐらいだ
504MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 20:51:02.21ID:uA7Pm0/m
ということで今日も馬鹿をフルボッコ気持ちいいｗｗｗ

もう癖になってるしこれがないと一日が終わった気がしないわ

AHAHA
2018/06/21(木) 20:52:51.70ID:FbWtarID
70㎝台ってことは80㎝はないってことだよ
股下何㎝？
506MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 20:53:34.65ID:uA7Pm0/m
ゴミ箱スレ最高！

馬鹿を遠慮なく罵倒出来るスレを建ててくれてサンクス！
507MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 20:56:23.22ID:uA7Pm0/m
> 70㎝台ってことは

いきなりこの書き方が意味不明

やっぱり脳みそに欠陥があるんだろうな

やばいわこいつ
508MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 20:59:28.58ID:uA7Pm0/m
こいつ以前から怪しいと思ってたが日常生活をまともに出来ないレベルの馬鹿だもんな

ナマポかな？国から援助されてそうなレベルだと思うわ
2018/06/21(木) 21:00:05.62ID:FbWtarID
70㎝台が図星でオコなの？
2018/06/21(木) 21:03:55.94ID:ZvuUqUqW
>>502
ジャミラ
511MINATO
垢版 |
2018/06/21(木) 21:05:35.47ID:uA7Pm0/m
いつもどおり脳みその足りない馬鹿が妄想と願望まみれでイラっとしただけ
512名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/21(木) 21:06:23.65ID:x9P18m1w
ここがメインになるとミナトの存在意義がなくなるから
ミナトはここを潰すのに必死だな
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