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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】

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1名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/06/18(月) 17:53:41.02ID:BpzhkaC1
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。 
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください

※荒らしのMINATOは出禁です!


【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 g/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか?】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる?】
【年齢】   
【性別】男・女
【身長】p
【体重】kg
【ダイエットはいつから?いつまで?】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart213
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1528481286/

スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてくださいVIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
2018/06/19(火) 00:16:05.49ID:LbOEhV9O
ミナト君ダメだな〜。
普段の君ならここで憎悪に満ちたレスをきっちり全カキコに対して返しているはずだよ。
四面楚歌の状況で蛇蝎の如く嫌われてる君だけど、そんな中でも精一杯突っ張ってきた君の中にコテハンの矜持を見てある意味感心していたんだよw
やっぱり君はクスリ服用していない方が輝きを増すねw
93名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 00:17:41.36ID:5Ci8EkRz
ワロタ
94MINATO
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2018/06/19(火) 00:22:45.51ID:m5Hr0cvP
>>91
妄想まみれクソまみれ君の根拠書いてごらん

ちなみに期待はまったくしてない
95MINATO
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2018/06/19(火) 00:23:33.81ID:m5Hr0cvP
>>92
憎悪?馬鹿なだけだろおまえを含めてw
96MINATO
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2018/06/19(火) 00:24:19.90ID:m5Hr0cvP
根拠のない妄想や願望ばかり書いてると頭おかしくならない?

チワワあh現実の世界においでよ

AHAHA
97MINATO
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2018/06/19(火) 00:25:08.86ID:m5Hr0cvP
期待は全くしてないけど返事がない

やっぱり説明出来るわけないよな馬鹿だから
98名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 00:26:16.30ID:5Ci8EkRz
>>94
知らないんだ、しかも無知を棚に上げて偉そうにしてるw
本物の愚か者だな
その予防線がビビりチワワの証だわw
99MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 00:27:40.38ID:m5Hr0cvP
チワワの根拠を聞いてみたいけど

今日もまた逃げてるチワワ君!

お手!
100名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 00:27:45.87ID:5Ci8EkRz
>>97
お前みたく張り付いてねぇよ重傷者wwwwwwwww
101MINATO
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2018/06/19(火) 00:28:08.83ID:m5Hr0cvP
この馬鹿犬に

お手を言う気持ちよさw

うほwwwwwwwwwwwwww
102名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 00:28:34.05ID:5Ci8EkRz
>>99
知らないんだ、しかも無知を棚に上げて偉そうにしてるw
本物の愚か者だな
103名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 00:30:45.08ID:5Ci8EkRz
>>101
なんか目が斜め上向いてそうw
2018/06/19(火) 00:32:15.10ID:SACgqYcd
この基地外どうにかしてくれ
105MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 00:33:38.03ID:m5Hr0cvP
斜め上に掛けてある大きな時計を見てた

おまえすげえwwwww

下手な鉄砲数撃ちゃあたるwww
106MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 00:35:52.09ID:m5Hr0cvP
根拠を説明出来ずに逃げ回るチワワの相手はこれまで

明日も仕事なので寝まーす
107名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 00:36:35.19ID:5Ci8EkRz
MINATOは心理学のショボいサンプルになれそうだよね
このネットピットブル、リアルチワワはどう形成されたんだろうかw
108名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 00:38:06.63ID:5Ci8EkRz
>>106
お前に知識を提供する利点が無い
それだけだわ勘違いオナニスト馬鹿MINATO
109名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 00:38:37.63ID:5Ci8EkRz
>>106
無知をひけらかしてみっともなかったなwwwwww
110名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 00:40:09.13ID:5Ci8EkRz
>>106
また勢いアップに利用されてやんのwww
お前どんだけ頭が回らないんだよwww
2018/06/19(火) 00:42:59.97ID:IVyaHvWK
>>123 >>234 >>345
>>456 >>567 >>678
   >>789
2018/06/19(火) 00:45:10.20ID:RmWeAnVI
MINATOが弱すぎぃぃ!
2018/06/19(火) 00:47:18.31ID:rWDjOG+9
ただMINATOをボコすだけのスレ
114名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 01:15:03.64ID:qjW75Ga8
>>82
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart213
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1528481286/

1000:☆MINATO☆  ◆MCf8MjZn3Q 2018/06/17(日) 15:00:26.40 ID:lTG0+LQw
このスレも完全勝利

アホがw↑ここの埋め立て終了したから
17時台からID変えて
ネカマ始めたわけw

心底くだらねえ野郎www
115名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/19(火) 01:17:27.51ID:qjW75Ga8
>>82
> まるっきり時を同じくして↓「格下w」名無し(笑)で自演始めましたwwwww
>
> http://hissi.org/read.php/muscle/20180617/dzJyVGFtZm4.html?name=all&;thread=all
> 板:ウエイトトレーニング
> 日付:2018/06/17
> ID:w2rTamfn
>
> http://hissi.org/read.php/shapeup/20180617/OGp5a29lR0M.html?name=all&;thread=all
> 板:ダイエット
> 日付:2018/06/17
> ID:8jykoeGC


腹の底から見下げ果てた
性根の腐ったクズ

ダイエット板の女に怨みがましく
粘着荒しで憂さ晴らしするわけだw

コテンパンにナメられてたからなwww
116名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/19(火) 01:20:32.17ID:qjW75Ga8
ダイエット板の女にまでコケにされる↓チワワMINATOw

> 本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。
> 匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。
>
> Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
> 嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。
>
> 感性がずれてる。
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/504
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1522592515/24
117名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/19(火) 01:40:47.15ID:qjW75Ga8
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録3
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/

948:ミナト 2018/06/17(日) 17:14:15.94 ID:lTG0+LQw
ホントこいつの行動はチワワだから見ておくと良いよw


コレ↑糞ダセエMINATO@コテでの最後のレスw↓直後にネカマ登場www

950:名無しさん@お腹いっぱい。(ID変えたネカマMINATO@w) 2018/06/17(日) 17:19:48.06 ID:8jykoeGC
画像を晒せないチワワはいつまで荒らすつもり?

コレ以降↑ 同じIDでの糞コテMINATO@お腹痛い(笑)は
二度と現れなくなるwwwww
118名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/19(火) 02:00:16.84ID:qjW75Ga8
おまえらマッチョがもし新幹線切りつけ現場に遭遇
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1528666215/

812:
>>809
> >>808
> ネカマ=ミナトは焼き肉に行かずにここに張り付いてずっと連投してたよ
> 日付変わってID変わったらミナトになって登場するいつものパターン


↑ダイエット板のライザップは
1000逝っちゃったんで
こっちに集中したというw
わかりやすさwww

必死見りゃ時系列で一目瞭然wwwww
119名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/19(火) 09:28:34.66ID:3ofFEVKp
嘘はヤメテね!
2018/06/19(火) 10:44:35.36ID:JQKu0rRX
ババアは馬鹿湊の自演であったかw
121名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/19(火) 13:01:15.61ID:2+emtgSS
ここは落ち着いた良いスレになると思うけどミナト居なきゃいないで
なんか寂しくなるよなw
いなくて良いんだけど
2018/06/19(火) 14:04:43.74ID:wiu4BJVh
おまえみたいのがいるから調子に乗るんだよ
2018/06/19(火) 14:05:17.95ID:WM18PIqf
自演だろう
124MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 14:14:19.26ID:JoJCCqlT
俺は馬鹿に馬鹿と言ってるだけなのに
馬鹿がやたら粘着してくるw
125MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 14:19:34.36ID:JoJCCqlT
こいつら馬鹿どもは知識がないから質問する側なんだけど
嘘をおしえて楽しんでるようなゴミだからな

嘘を教える馬鹿を罵倒するのはただの正義
2018/06/19(火) 14:21:14.59ID:wiu4BJVh
お前が引き寄せてるんだよ、馬鹿湊
2018/06/19(火) 14:50:48.95ID:Rx1YF/km
MINATOを肯定するレスに自演だろってレス返すと
すぐMINATOが登場する
このパターン4回目だからな、偶然の域を出てる
間違いなく自演だな
2018/06/19(火) 15:13:41.07ID:U7jlG2TH
サンサーラを歌うコテには不覚にも笑ってしまいましたw
そんな自分が
「悔しいです!w」


生きて〜ええ生きていくぅ〜〜〜
129MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 15:16:24.00ID:JoJCCqlT
> 間違いなく自演だな

断定する根拠として弱い
でもおまえらデブは願望や妄想がメインなので断定してしまう
推理小説なんか読むと頭混乱するだろ馬鹿だから
130MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 15:27:12.19ID:JoJCCqlT
>>128
こいつらアホどもによくわからん闇みたいなものが見えたからな
2018/06/19(火) 15:46:47.36ID:lLfjE9cu
>>129
どうやってID変えるんですかは
2018/06/19(火) 15:47:08.70ID:lLfjE9cu
>>129
どうやってID変えるんですか?
133名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/19(火) 15:49:43.19ID:3ofFEVKp
もう秋田
134MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 15:52:20.62ID:JoJCCqlT
>>128
最後の行はだいぶ違うけど歌詞か?

生きてる 生きている その現だけが ここにあるだぞ
2018/06/19(火) 15:54:28.68ID:U7jlG2TH
生きることはさんさ〜ら〜あああ〜あ〜




この歌じゃカロリー消費しないねw
136MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 16:16:02.16ID:JoJCCqlT
たべて〜る〜たべている
しょくよく〜だけがここにある
おなかすけばピザーラーあ〜
2018/06/19(火) 16:29:02.77ID:af1E5WKJ
ぶっちゃけ炭を体内にいれても大丈夫なの?
138MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 16:33:09.40ID:JoJCCqlT
魚焼けば焦げてごく一部炭になるけど焦げは体に良くないけど
馬鹿はこういうくだらないことばかり注目する
2018/06/19(火) 16:35:40.58ID:U7jlG2TH
この前話題になってたサプリの話かな?
2018/06/19(火) 16:54:36.83ID:ZFdDj/CJ
おからで便秘になった
水分も採ってるがビクともしない
何を食べたら出る?
2018/06/19(火) 17:00:11.87ID:x5Aivc8b
みなと哀れ
142MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 17:01:54.63ID:JoJCCqlT
うんこを食べて押し出す作戦はどうだろう

(こっちの質問はまともに答える必要ない)
2018/06/19(火) 17:04:31.66ID:D3p7KRrk
>>140
諦めて浣腸使え
2018/06/19(火) 17:05:43.61ID:cOj7s9PP
>>140
おからは不溶性食物繊維ばかりなので食いすぎると糞詰まりになる
食うなら水溶性食物繊維も別で取ってバランス取ろうな

適量にしたほうがいいね
145MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 17:08:51.44ID:JoJCCqlT
60点かな
でもゴミ箱スレとしては合格かな
2018/06/19(火) 17:11:47.23ID:lLfjE9cu
MINATOつまんね
2018/06/19(火) 17:15:38.28ID:lLfjE9cu
>>121
クソコテで寂しさを紛らわすほど惨めな人生はない
2018/06/19(火) 17:15:55.69ID:lLfjE9cu
>>121
同意求めんなクズ
149MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 17:16:06.13ID:JoJCCqlT
やっぱり俺が答えないとクソスレになる
2018/06/19(火) 17:16:55.48ID:cOj7s9PP
お前何も答えてないだろwww
2018/06/19(火) 17:17:55.10ID:lLfjE9cu
ミナトつまんね
2018/06/19(火) 17:19:45.80ID:lLfjE9cu
>>121
お前が擁護しないと今夜もMINATOはフルボッコになるかもしれんぞ
がんばれよ
153MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 17:20:06.94ID:JoJCCqlT
ここはゴミが書き込むゴミスレ

そしてそんなゴミを罵倒するのが俺
154MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 17:20:58.85ID:JoJCCqlT
>>152
コテすらつけれない下層階級なのがここでのおまえの現実

AHAHA
2018/06/19(火) 17:21:35.56ID:lLfjE9cu
みなとつまんね
2018/06/19(火) 17:22:34.30ID:lLfjE9cu
>>154
コテは変なやつしか居ないからな
同族になる理由がない
157MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 17:22:52.82ID:JoJCCqlT
下層階級お手!
2018/06/19(火) 17:22:54.83ID:lLfjE9cu
ミナトつまんね
159MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 17:23:24.47ID:JoJCCqlT
>>156
名無しは馬鹿しかいない

これがここの現実
2018/06/19(火) 17:25:56.48ID:lLfjE9cu
>>154
お前は上層階級なの?
2018/06/19(火) 17:26:35.71ID:qDmRfWpZ
コテのせいでロリコンがバレたミナト
しかも言い逃れできないトリップつき
2018/06/19(火) 17:27:16.06ID:lLfjE9cu
>>161
何それ詳しく教えて
163MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 17:32:17.81ID:JoJCCqlT
ロリコンであって欲しい強い願望があるとロリコンがバレたになる不思議な脳みそを持つチワワ

だから俺に現実と願望の区別が出来てないと馬鹿にされる毎日なのである
2018/06/19(火) 17:33:05.06ID:lLfjE9cu
>>161
だからMINATOはトリップ付けないんだね
165MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 17:33:29.99ID:JoJCCqlT
こいつは脳に障害があると本気で思ってる

そんなレベルのやつが偏差値の高い大学を出た人間にかなうわけありあせん
2018/06/19(火) 17:34:03.19ID:lLfjE9cu
ミナトつまんね
167MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 17:34:24.25ID:JoJCCqlT
>>164
ちなみにロリコンネタ書いてた奴はトリップもコテもつけてない

今日も馬鹿だから書いてることがめちゃくただな

あはは
168MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 17:35:42.31ID:JoJCCqlT
政治ネタ書いてた奴もコテもトリップもつけてない

なぜなら俺じゃないから

AHAHA
2018/06/19(火) 17:35:48.18ID:lLfjE9cu
>>167
弁明するならコピペしろ
証拠を提示しろ無能
2018/06/19(火) 17:36:27.25ID:lLfjE9cu
ミナトつまんね
171MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 18:09:11.82ID:JoJCCqlT
シロであるものを馬鹿がクロと言ってるだけだから
俺はクロと言ってる馬鹿を罵倒すれば満足感を味わえる

VS馬鹿だと毎回こんな感じだからどうやっても俺が勝ってしまう
2018/06/19(火) 18:12:11.09ID:WM18PIqf
低次元なやつは低次元なことで満足できるもんさ
2018/06/19(火) 18:14:21.23ID:cOj7s9PP
ゴミナト今日もフルボッコだなwwWWWww
みんなのおもちゃになっとるやんwwWWwww
174MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 18:30:05.74ID:JoJCCqlT
シロいものをクロにしないと攻撃材料がない
だから馬鹿どもは妄想戦士になるのですね
2018/06/19(火) 18:37:04.85ID:lLfjE9cu
>>172
カスMINATOと違って短くも的を射る効果的なレスですね
176MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 18:43:18.75ID:JoJCCqlT
うまく要点をつかめてないけど掴んでいて欲しい願望と現実のギャップw
2018/06/19(火) 18:43:23.15ID:lLfjE9cu
ミナトつまんね
2018/06/19(火) 18:45:47.25ID:lLfjE9cu
>>176
その願望云々の煽り飽きたわ
2018/06/19(火) 18:49:27.43ID:lLfjE9cu
>>173
このおもちゃすぐに腕が取れるから白けるんだよね
180MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 19:02:53.71ID:JoJCCqlT
アオリでなく現実だぞ馬鹿w
2018/06/19(火) 19:10:54.82ID:lLfjE9cu
>>180
その返し、お前やっぱり超絶つまらんわ
やっぱりコテってクソ判別方法なんだなw
2018/06/19(火) 19:14:25.88ID:lLfjE9cu
馬鹿、発達障害、お手、AHAHA、チワワ
こればっかり
困ったらキチ度でゴリ押しで逃げる
本当につまらん男だわ
あれ?女だったっけ?w
183MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 19:16:59.01ID:JoJCCqlT
馬鹿にされてんだからおまえが面白いわけない

俺は面白いけどwww
184MINATO
垢版 |
2018/06/19(火) 19:18:00.79ID:JoJCCqlT
馬鹿にする側の俺と
馬鹿にされる一方のおまえ
おまえはサンドバックみたいな役割だから退屈だろうな

AHAHA
2018/06/19(火) 19:21:37.04ID:lLfjE9cu
煽り文句がワンパターンで煽られても冷める
こう言えば伝わりますか?www
2018/06/19(火) 19:22:15.09ID:lLfjE9cu
ワンパターンのミナトつまんね
2018/06/19(火) 19:22:32.83ID:lLfjE9cu
キチ度で逃げるミナトつまんね
2018/06/19(火) 19:22:48.14ID:lLfjE9cu
はぐらかしで逃げるミナトつまんね
2018/06/19(火) 19:24:14.45ID:lLfjE9cu
理解力に乏しいミナトのために分かりやすくしてやったよ
2018/06/19(火) 19:26:20.80ID:lLfjE9cu
口癖でしか煽れない低能ミナト
こりゃ女にモテないわ
2018/06/19(火) 19:29:47.23ID:cOj7s9PP
ゴミナトwww
サンドバッグやんwww

猛攻ラッシュで打ちのめされて顔面真っ赤やんwww
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