豆腐やサラダ、サラダチキンなどを結構がっつり食べてるんだが
俺1日1000kcalくらいしか摂ってない
しかもスーパー糖質制限も実行中
全然カロリー足りてないなあと思うもののそんな辛くないからまあいいかと

ちなみに開始から3週間で5kg落ちた
そして今は停滞期