>>37
【9月参加表明】
55.8(7/1)→53.7(8/1)→51.8(9/1)
9月必達目標50.8
努力目標49.8

8月の反省は運動の時間を作れなかったこと
3歳と0歳の世話をしていると日中30分でもまとまった時間を作るのが難しいし、夜間授乳で睡眠時間も削れない
なので短時間でやりやすいストレッチを何セットか用意して、すきま時間でやっていくことにする