唐揚げ弁当大盛、枝豆豆腐、サラダ

1300kcal

>>350
大丈夫というか１日1食に加えて糖質足りないと何日かで日常生活に支障が出るくらい急速に衰弱するんで減らせません。
糖質は大体1日100gくらいを目途にしてるんで米1合（糖質120g）食べる日と米1/2合＋糖質の多いおかずを食べる日を組み合わせて平均100gくらい取ってる。