>>487
解説ありがとうございます。
サイトによっては２〜３日でケトン回路になるとの記述もありますが、やはりこれは楽観的過ぎるのですかね。

あるいは>>485さんのご指摘のとおり、本当のデブだからこそ極めて短期間で効果が出るのでしょうか。

いずれにしても、糖質は極力カットして、極端な暴食はしないでそこそこのカロリーで脂質とタンパク質ですごし、数日様子を見てみるのもありかと考えております。
そしてケトン試験紙でチェックしてみる感じでいかがでしょうか。