糖質への欲求は、プロテインを多めに摂ることで抑えられると読んだので、
たまに炭水化物をがぶ食いした後は、1から2日プロテインで我慢できれば
また糖質の欲求が無くなります。

ただ、糖質制限をはじめた最初の2週間は白米への欲求がとんでもなかったです。
いまは白米は甘い和菓子のように見えちゃいます。