★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ138★★

>>362
運動しつつ糖質制限してますよ
今日は仕事休みなので午前中筋トレして公園を6km歩きました。

自分は糖質制限で標準まで痩せるのとベンチプレス100キロ挙げるのが目標です。