>>375
タバコはともあれ断酒すごいですね。
90キロは身長云々なんでなんとも言えませんが
勝手な意見ですが糖質制限やフィットネス意識を持って過ごせばたまの息抜きは大丈夫とは思います。
息抜きした後のリカバリ含めてですが