ケトン体は睡眠時間を跨いだ半日絶食(規則正しい生活習慣が必要)の人でも出るし、
サーチュイン遺伝子は力士が糖尿病にならない為に出している
よって糖質制限オンリーというわけではない。

それらに頼らなければ糖質制限が上手くいかないのであれば、
糖質制限自体に健康になる効果は薄いって気付けよ