【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13

ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新、前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/

>>1おつ

透明NGだから気にならないけどレス番無駄に進めるのやめてほしいなぁ

資源の無駄遣いっていうか、ほんと無駄な脂肪よりタチ悪いわ

記憶力の弱いデブに粘着されてる俺ｗｗｗ

998 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2018/08/05(日) 18:14:55.04 ID:Wy3PkKdS [5/7]
>>997
お前が矛盾だらけなだけだろwwwww

>>3
自分で言ったことは覚えとけ

矛盾してないのに馬鹿が矛盾してると言い始める

こういう馬鹿はこちらの話が頭に入らないんだと思う

コテつけろよ

546 ミナト sage 2018/08/03(金) 17:19:45.12 ID:bZniaYBS
>>545
コテすらつけれない奴が意見を言うのは価値の無いことね

覚えましょう

威張ってる馬鹿がいるからこのスレではつけるのやめるか

馬鹿は俺の心を掴むのがホント下手くそだからな

576 ミナト sage 2018/08/03(金) 19:05:51.99 ID:bZniaYBS
おまえはコテすらつけれない雑魚だから当然情弱でしょ
だいたいこれだけ多くのレスしておいてコテつけないって馬鹿？

矛盾しかない糞コテ
毎日毎日暇をもてあましてる糞コテ
時間は無限じゃない
死ぬときに後悔しない生き方がそれか？

矛盾していて欲しい強い願望がこのバカにはあるんだろうな

ミナト様に馬鹿にされただけで発狂する馬鹿ｗ

馬鹿なんだからおこるなよ

>>13
目的みつけろ、平日に暇を作るな
くだらねぇ人生だな

平日に暇を作るなって意味不明だなｗｗｗｗ

>>15
だろうな、お前の頭じゃあ上っ面しか見えない

俺の経験で言わせてもらうと寝てる時間以外は仕事ってのは充実してるようで実は充実してないと思う
何が言いたいかっていうと平日も暇な時間があったほうが良い

ミナト様の経験値とこの馬鹿の経験値では大きな差があると思う

これは簡単に埋められないと思うよ

792 ミナト 2018/08/05(日) 20:49:28.27 ID:3JXv+Ohb
コテすらつけれないような雑魚が俺に意見を言ってる時点で

名無しでいつでも逃げれる状態にしておくことが大切なんだろうな

>>17
経験なんかないだろお前
それに少しどころか100%暇だろお前
明日も明後日も時間浪費して死ね
じゃあの

【NG推奨ワード】
MINATO
ミナト
南十様

コテ鬱陶しいと言われたら粘着し
コテ付けろと言われたら付けたくないと言う
自分が有るようで自分が無い

人を操縦する能力が極めて低いだけだと思うよ

人に影響されない俺に影響されてるだけだよ

操縦したいならこう言ったらこう動くとか言わないほうが動くとかパターンがあると思うけど
そういうのって個人差出やすいし馬鹿には難しい事だとダイエット板見てて感じた

ﾜｯﾁｮｲかip入れるって話しはどうなった

【！告知！】
当板では身長と性別の表記が義務付けられました。
男性は身長170cm未満、女性は160cm未満の者の書き込みは無効となります。
ルールを守って楽しいダ板にしましょう！

【新ルール】
■ ダイエット板 準ローカルルール ■
　当板では、以下の者の書き込みを無効とします。
・男は身長170cm未満の者
・女は身長160cm未満の者
・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
　上記以外の者はチビとみなし、発言を無効とします。

【ソース】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523774348/

我々も筋トレ後にはプロテイン取るべきなのでしょうか？

ダイエットなら45分以内にたんぱく質(鶏肉ももか卵か牛肉赤身など)をとれば十分だってさ
ビルダーみたいにガチやりたいならプロテインも良いらしいけど

ミナトって海外旅行したこと無さそう
有ったとしても親に連れられてだろうな

ぎゃあ

自販機で無糖炭酸のボタンをおしたら
無糖ブラックがでてきた

飲むけどさ

>>29
それが出来なかったり面倒だったりするから
プロテインを飲むんだろうよ

>>31
運動前のカフェイン摂取は脂肪燃焼に効果あるらしぞ

>>1
なんでワッチョイもIPも表示させてないの？
バカなの？

>>34
そんな話は決まっていなかったから
お前らIPでたら書き込まないじゃん

書き込まないってそんな前例あるんか？
IP知られたからって何ができるんだよって話だし

>>36
前例しかないんだが
どこから来たんだ

これはアレだからほっとけ
次スレでいこう

>>30
突然よくわからない妄想を始めてしまうデブ
デブの妄想には毎回根拠がないんだよ

>>38
人減ってもいいなら立てるが良い
MINATOなんてシカトしてれば消えるよ
寂しさを埋めるためにレス乞食してるだけだからな
構って貰えなくなったら移住していく

寂しさを埋めるためｗｗｗ

こういうg分析力のない馬鹿がやたら多いけどまたまた大外れですね

分析力ってホント差の出るものなんだな

分析力のない馬鹿に人の心を読む方法を教えてあげたいわ


でも馬鹿には無理なのかな

ミナトさんはこういう考えを持ってるよ

と何度も教えてるのに理解できないのか覚えようとしないのか

いずれにしても学習能力がメチャクチャ低いデブがわかったつもりになってしまう

これこのスレにいるデブのダイエットの失敗に関係あるかもしれない

ミナト必死過ぎだろ

何か図星だったのか？

必死というよりミナトさんが馬鹿を一方的に暴行してる感じ

暴行を受け言い返す言葉が見つけらないので「必死」という単語を選択した感じでしょう

自覚のない馬鹿相手でも一方的な暴行は気持ち良いです

一方的な暴行を受けながらおまえ必死だなと言い返す芸ｗ

たった9文字のつまらない煽りにコレですよ

ミナト釣るのはザリガニ釣り並みに簡単だな
いや、ザリガニ釣りより簡単だわ

142ｋｇから現在113ｋｇなんだけど
腹の贅肉が少々スッキリしてきたところで
みぞおちの辺りがポコっと出ているのに気付いた
調べたら剣状突起なるものらしいが昔痩せてた頃はこんなん無かったんだけどな

一方的な暴行は気持ち良いので毎日したいです

>>51
腸ヘルニアじゃないの？
男の人はよくなるらしいよ

骨が出てると言ってるのになぜ腸ヘルニア？

ジョギングすると何故、甘いものが欲しくなるんだろ？

体内のグリコーゲンが枯渇するからでしょ
マッチョとか運動選手って甘い物好きなやつ多いよ

ごめん、剣状突起ってとこを見忘れて、ただなにかが飛び出てるのかと思って

相手の説明より自分の脳内妄想を優先する
ミナトさんに粘着してる奴みたいな真似すんな

久しぶりにミナトを見たけど前よりやり方が雑になったな
ちょっと疲れてるのか？

いつまで触ってんだ

まともな会話はミナトさんだけで他の奴はブヒブヒどうでもいいことを書く毎日

ったく、ミナトさんの爪の垢を煎じて飲ませたいくらいだな

自画自賛を恥ずかしげも無く行うミナトさんに憧憬の念すら抱く

時間もったいね

自己分析するだけで自画自賛してると思われてるミナトさん

それを見てブヒブヒ嫉妬をするだけのデブ

嫉妬ｗｗｗｗｗｗ
勘違いを装った高度な自虐ギャグとはお見逸れ致しましたｗ

さすがっす。

まともな書き込みはミナトさんだけで他の奴はブヒブヒどうでもいいことを書き続ける

デブは常にブヒブヒ

>>30
そのイメージクソワロタｗｗｗ

ミナトさんは1人でも遠くまで行っちゃうタイプ
なんで俺ここに居るんだろうとふと気がつく時があるｗｗｗｗ

>>40
そんな寂しいこと言わずに
もっといじってあげろよｗ
彼の孤独な人生に華を添えてやってくれよ！！

>>69
まんまミナトさんの5chでの立ち位置と同じだな

国内だと北海道は一般的には飛行機でいくものだと思うけど
電車で行った事もあるし船で行った事もある
真冬の明け方小樽港に到着するとか結構乱暴だなと思ったかな

北海道へ船はつまらんね

>>71
ん？意味わからん

ここは馬鹿を罵倒して楽しむ所だからな

例えば花見行ったとかBBQしたとか飲み会したとか
そういう事書くとアンチが発狂する奴がいるんだよ
旅行してきましたなんて書いたらかなり発狂するだろうなｗｗｗ

是非ともご自慢の旅行経験を語って発狂させてくれよｗ
ここはミナトさんが罵倒、暴行する場所なんだろ？？？
花見、BBQ、飲み会。
↑この夏だけで何回したのよｗ
罵倒暴行はよｗ

どっちとも脂肪と一緒に消えてほしい
スレがまともに機能しないやん

今ミナトさんの名前欄が無記名なのは
俺が前にコテハンを奪った名残か？ｗ
さすがにそこまでダメージ受けてるはずない...よね？ｗｗｗ

花見行った　
BBQ行ったと書くだけで俺に粘着してる奴は発狂だからな

普通じゃないよ

>>76
デブからの質問はプロの俺が答えるけどデブの質問ってまともなのがほとんどないんだよね

>>76
もっとミナトさんを擁護しろ
全然足りないぞ

脂肪が消えて欲しいと願うものじゃない
自分で消すもの

このスレで不快な奴が居てもたぶんおまえの力ではどうにもならない
何をいいたいかと言うと自分のコントロール出来るものはコントロールしろってことな
無理なものは諦めろ

意味が分からん…

ミナトさんやっぱすげーわ

でもデブには理解出来ないのかｗ

>>81
ミナトさんの存在が無意味みたいなこと暗に言うなよ

馬鹿はこのようにどこがわからないのか質問すら出来ないのよね

落ちこぼれの闇は深い

ミナトさんの印象操作で逃げるテクニックは俺もかなり評価してる