>>24
痩せたい気持ちは分かるけど50kg台では筋肉減りすぎて関節症や健康に問題が出るよ
現状で有酸素止めて筋トレ全振りにしてボディメイクをお薦めしとく
もちろん自身がどう選択するかだけどね
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
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25名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-Mxan [106.154.1.213])
2018/08/10(金) 10:35:56.54ID:/+TH3/9Qa■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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