なんか変な人が絡んできてますけど、皆さんスルーでよろしくお願いします
おれ流リバウンドしないダイエット方法を実践してみたい、そう思う人は
>>28を参照してください
加えてだけど、サウナは3日に一度は必ず守ってください！
試したことあるけど、2日に1度は体力精神力共にきつくなって継続できない原因になります
あと、サウナから帰って来て200mlの水分摂取後就寝する時、体が火照って寝付けない時もあると思います
そういう時は、クーラーをきかせて寝れば気持ち良く寝れます(2〜3時間での切タイマーを忘れずに！寝冷えします)

他分からないことや聞きたいことあれば何でも聞いてくれ！