質問なんだけど、計算サイトで基礎代謝と適正摂取カロリーを割り出してみたら「基礎代謝1700kcal、適正摂取カロリー3400kcal」って出たんだ
体組成計で基礎代謝は1768kcalって出たからいいんだけど適正摂取カロリー多すぎじゃない？この一週間1700下回るように食ってたんだけど間違い？
ちなみに身長174体重78です
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart219
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2018/09/01(土) 16:41:09.61ID:xSTzabH3
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