脂肪は、ホルモンの元だからね。
MCTオイルは必須

脂肪も減って、同時に筋肉も減れば痩せる
ただ、そこで、カロリーを大量に摂取すれば、リバウンドが起きる。

筋肉を維持し、脂肪だけを減らす
それがMCTオイルが必要な訳