★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★

>>668です、連投ごめんなさい。
朝はバターコーヒー、
夜は納豆、温泉卵、鶏肉ともやし又は白菜の水炊き、ヨーグルト、クリームチーズです。