>>718
足腰かなり強いじゃないか（笑）
俺はBP 110 SQ140 DL160で除脂肪62.7 の体脂肪率21.1だ

先月頑張ったけど3キロちょいしか落ちなかったわ、体脂肪率だと1.5%くらい
俺はあんま重量落ちてないけど明らかに疲れやすくなったよ、そのうち重量落ちるだろうし
弱くなるために筋トレすんのってまじアホらしいわ、デブだから仕方ねえけど