水は毎日大量に飲んだ方が代謝は上がるぞー
水太りするのは代謝が落ちてる状態

血液の水分量や質が良いほど
細胞に栄養素を運ぶスピードも上がる
つまり代謝が良くなる

あと腹減ってる時に水で胃袋を誤魔化すこともできるし
水ダイエットはおすすめ