週に２回上下に分割しての筋トレは頻度ボリュームともに少なすぎる
下半身２回上半身二回やりたい
年寄りのリハビリみたいなことをいつまでやってんだよ
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録６
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596みーなーとーめーいーしー
2018/09/28(金) 20:19:35.03ID:TLfW8awq■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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