*****おやつ*****
ココナッツオイル大さじ1杯
コーヒー
納豆1パック
216kcal
*****夕ご飯*****
焼きサバ1/2
ベビーリーフのサラダ
シメジとワカメの味噌汁
177kcal
摂取カロリー 978kcal
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録６
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69いぬ。 ◆aOxcBEyxqc
2018/09/19(水) 18:24:37.95ID:19URVZAt■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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