75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録６

*****おやつ*****
プロテイン
コーヒー
103kcal

*****夕ご飯*****
焼き鮭1/2
ベビーリーフのサラダ
シメジと糸寒天の味噌汁
121kcal

摂取カロリー　929kcal

体脂肪率　33.8%でした。