スーパー糖質制限をはじめて2か月目です
最初の２週間は離脱症状？のせいかボーっとして筋トレでも重量が落ちましたがいずれ復活すると思いそのまま継続
離脱症状？は4週間目からおさまりましたが今度は不眠っぽくなり筋トレの重量も落ち続けいまだにそれが続いています
これは糖質制限があっていない体質なのでしょうか？
体重は最初の1か月で3キロ落ちましたがその後は徐々に増え今は最初から1キロ落ちたところです
食事量は最初からずっと変えていません