>>409
余計なお世話になるけど、野菜ジュースには糖質やGI値がえらく高いものもあるから大丈夫かな
血糖値が急上昇すると太るから

>>411
スンドゥブのレトルトは意外と低カロリーだ
丸大食品のとかに山ほど野菜と豆腐と卵を入れれば3〜4食分の量になるし味もよくておすすめよ