>>295
白米や小麦を避けるだけで芋などから糖質を摂取するようにしたほうがいいと思いますよ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★
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2018/10/27(土) 15:21:46.73ID:JIEd2D/H
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