>>318
はい、いつものアンチです！
糖質１gにつき水分3gが付いた状態で肝臓に貯蔵されますので、サツマイモを例にすると中サイズ１つ(300g)を食べただけで、1㎏くらい体重戻る計算ですね

上の人が2㎏体重が戻ったのは当たり前と言う事です

米、パン、麺、お菓子、それだけ辞めたら今までの食生活と比較して大幅にカロリーもカットされてるから痩せるのは当然
でも不健康すぎるので1日オニギリ1～2個くらい食った方がいいよ