さつまいもを適量考えて食えるならおにぎりは要らんな、毎日さつまいも食べるほうが良い
さつまいもと比較したおにぎりの栄養的な優位性は特にない（栄養以外の優位性としては、いつでもどこでもコンビニで買えることぐらい）