パン子さん新スレおめでとうございます！
ブリ子です。
自己紹介したほうが良いのかしら？

161センチ64キロから62キロまで3ヶ月かけて落としました。
40歳なので代謝も悪く。
ここ1ヶ月は市営ジムのパーソナルトレーニングで考えてもらったメニューで基礎体力と代謝を増やしています。
内容はざっとですが筋トレ30分、有酸素運動30分×2。
少し物足りないので、自宅でも隙間時間で筋トレしています。
たまに近所ジョグを3〜5キロ。

初めはたくさん食べたいからその分運動しようと思っていたのですが、毎食3人前食べていたらフルマラソン走ってもそのカロリーは消費されないらしく。
このスレで色々ご教授いただき、1人前の食事＆運動で頑張っています。

目下の目標は結婚指輪を再び付けられるようになることです。

ブリ子の由来はブリッジや壁倒立してるって書いたら命名してくれた方がいたからです。

ここのスレでかなりモチベーション上げてもらっています。
どうぞよろしくお願いします！