>>142
ありがとうございます。
6km43分走ってきましたー。靴変えたら前より早く走れまして！嬉しい！

今はおしゃれサラダにしてます！ブロッコリー、かぼちゃ、チーズ、ナッツ！
チキンも焼いたりするの面倒なので、まだ食べてませんが明日買ってみます。ちょっとバランス考えてメニュー作るの楽しいかもしれない。

あとご心配頂いた、便秘は朝起きたりしたら出るようになりました。玄米効果で、今日は2回出ましたー！
体質改善にはなってきてるので、確実に痩せに向かってます。
あと、こないだ豚骨ラーメン食べた時は麺全部食べれませんでした。前は替え玉しても物足りないくらいだったのに。

ほんとここのスレッドやばい。
走るとか以前に健康に向かってる気がしでます。

パンコさんのお陰です！きっとご家庭でも優しくて旦那さんが羨ましいです。

ジェニファーさんって、ジェニファーアニンストンなイメージしてます。ジェニファーアニンストンって毎日走って筋トレしてるって記事読んだのでモロそのイメージです。