こんにちはー！
スレ出来たんですね！無くなったらどーしょと思ってました。

今日は朝から5キロ走って、ジムで一時間ちょいやってきました。ジムの人が筋トレよりもマトリックスってのをおすすめしてきたのですが、負荷かけ過ぎて腰痛めました。
でもアプリ見たら、1000kcal消費しましたよー！こんなの初！

とりあえず毎日走ってるし、食事も夜は抜いてるんですが全然体重減らない。顔の肉は削げてきてるからヨシとします！3ｹ月後には多少痩せてる筈デスよね？

みんな筋トレやってるんですよね！
私も頑張ります！