ひゃっほー久しぶりに走ることができました。
気持ちよかったです。

久しぶり＆2キロも体重が増えてしまったから最初はきつかったのですが、セカンドウインドになってからは、調子取り戻してました。
ランを始めたころに走ったコースを走ったのですが、最後の苦しかったはずの坂道、へっちゃらでした。
一歩一歩、前に進んでいる、ちゃんと自分の体は進化してるって感じることができる。ホント、ランニングいい！
走り始めて、4か月目、月に半分行けるかいけないかですが、自分の体が変わっているのを如実に感じる。

苦しいことが大嫌いだったのに、今はランが楽しくてしようがありません。

あと、筋トレ後の筋肉痛も進化したって感じて、嬉しい。

では、また！！