今日は
ランジ3セット
ブルガリアン3セット
ジムで
ロー5セット
レッグプレス3セット
カーフレイズ5セット
レッグエクステンション3セット
レッグカール3セット
外ラン
月が綺麗でしたスロジョグ10km
ばってばてです。。。
ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある?Part.3
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96パン子 ◆qguyGLtHcs
2018/10/25(木) 21:53:54.27ID:Twa1vDkb■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています