>>27
体重は同じ時間に同じ条件で計らないと意味がない
それでも日々ズレがあるから継続的な計測が大切になる

摂取したカロリーが翌日すぐ脂肪に変わるということもない
たんぱく質、糖質、脂質で差はあるがある程度時間がかかる
翌日の増減は食べ物やお酒の水分が残ってるだけだよ