2か月目でこれまで一回も摂取カロリーオーバーしたことないしお酒も飲まない
間食もいっさいしない、20時以降の食事もなし、外食もなし
運動も40分ジョギング5〜6km程度を週3でやっていて
活動量計もつけて毎日記録している
なのにこの2か月で体重が500g減っただけ
BBAの低身長で標準体重より+2kgをうろうろしてるんだけど
もうなにすればいいか、わからん