>>653
適切なポジションが取れていないのと
使う筋肉を意識できていないのではないかと予想
サドルの高さとハンドルまでの距離を調整できるならした方が良い
ペダルを回す時は太腿を意識的に締めて骨盤を立てるようにして回すと安定すると思います
骨盤を立てた状態がよくわからないときは
サドルに真っ直ぐ座った状態から「おえぇぇぇ」と吐く真似をしながらハンドルに手を載せてみてください
それが骨盤が立った状態です。