8時頃に仕事で帰宅して寝るまで12時の間にしかエアロバイクを漕ぐ時間がない 3時間前までにはご飯は済ましておかないといけないので食前にエアロバイクは焦げない食事しながらやっぱりまずいなんだろうかやめたほうがいいのだろうか