エアロバイクで有酸素運動をするときの呼吸方法について質問です
スピード15〜20で30分以上やっているのですが、動画を見ながらやっているせいなのかクセなのか
最初から最後まで鼻から吸って鼻で吐く呼吸になってしまいます

やはり有酸素運動の為に意識して鼻で吸って口で吐くように意識したほうがいいのでしょうか？
またここにいるみなさんはエアロバイク中の呼吸方法はどのような感じなのか参考までに教えて頂きたいです