>>928
男だからなのかもしれないけど
不可最大にしてこがないと心拍数が１２０くらいまで上がらない
心拍数を基準にするほうがいいのか
心拍数無視して時間を漕いでいた方がいいのか
有酸素運動にはどちらがいいのかわからない