ざっと見たことあるYou Tubeｒ20人以上を見てもボディービル系のコンテストに出るときに減量をするが
扱う重量を維持出来てるなんて人はほとんどいない
扱う重量を強引に維持してるがレップ数が落ちていたりする

>>203
何キロ落としたんだ？ｗ　
おまえの文は無駄に長いだけで内容がない