>>389
大丈夫、筋肉つけるのに糖質はあまり関係ない。
筋トレでインスリンを分泌するための糖質（炭水化物）は必要ない1と2
http://promea2014.com/blog/?p=5801
http://promea2014.com/blog/?p=5912
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
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2018/11/07(水) 09:08:46.89ID:7u64gBCG
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