★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★

< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。

低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。

減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど
★★ 蛋 白 質 は 増 や せ よ ！ 絶 対 に 増 や せ よ ！！★★
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり！！
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア！！！
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ

初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ -
http://www.toushitsuseigen.or.jp/untitled-cnd1
減量開始直後の体重減の正体は水分です！（糖質を食べた直後の体重増も水分です）
http://good-looking.at.webry.info/201103/article_6.html
停滞期も水分です！！
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55

テンプレ置き場
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs

現行v6スレ(IPワッチョイ表示）
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/l50
ワッチョイ表示
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537879263/

前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1540004303/

>>695
何言ってるのかわからないですよ？

>>697
俺の記憶力だと名前とキャラぐらいは知ってるということ

ミントちゃん支離滅裂なことしか言わんねぇ。
頭おかしくなってるのは確か。

池乃めだかってテレビでみたことないけどまだ元気なのかな

何言ってるのかわからない
684 mNt sage 2018/11/07(水) 21:11:50.63 ID:WVKVWmmk
>>682
たとえが古いけどその人って誰？ｗ

>>700
おまえは頭のお病気だろうけどドレだけのキチガイか電話でボコってみたい

>>702
例えが古いからツッコミいれてるだけだよ
俺が知らないとでも思ったのか

こいつは俺のように落ち着いた喋りは出来なそうｗ

>>704
その台詞、普通に言ってるけど、すごい自分がアホだと言ってる内容だよ？

電話したのをYou Tubeにあげたいけどどうだろう電話しませんか？

>>706
内容のないツッコミより電話どうする？

これだから実況民は

>>704
知ってるのに 誰？って聞いたの？
アホじゃね？

そんなことはいいから、逃げまわらずにさっさと
エビデンス出したら？

たぶんこいつはマジキチだと思うからしゃべりで笑えると思うんだよ
電話しましょうよ

>>708
するかよキモい

>>711
アホと話しても余計に殴りたくなるだけですわ。

>>711
ミントちゃんは 自分が偉いから何をやっても許されると思ってるだけの無能者です。

積極性がないのもデブの特徴

このデブは今日は運動をしたのかね

チワワまでが様式美

>>378
仰せの通り、ブラックの代名詞のIT土方で、本日も只今帰宅ですわ。
でも、平均月30〜40時間の残業で、残業代もフルに出るからまともな会社かも。
>>449
ありがとございます。
とりあえず増えてる訳じゃないから、気長にいきますね。
明日の夜から雨みたいなので、本日もウォーキング行ってこよう。

月40時間と聞いてたいしたことないなと思えるってことは俺はブラックだったのか

22時から梅沢富美男のズバッと聞きます！で
ゆりやんのロカボダイエット第2弾やるな

おまえらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

こういうデブがここでドヤ顔でかいてるんでしょ？

テレビのバラエティー健康特集？
本当よほどお好きなんですね

番組自体はくだらない内容だったからチラ見程度だったが
デブの部屋は汚いというサンプルがまた一つ増えたのは収穫

デブの部屋は汚いし
デブは質問に答えないし
デブは質問が出来ない

今日は色んな板に書き込んで見たがダイエット板が一番バカ比率が高かった
次がウエイト板

やっぱり肉体にコンプレックス持ってる奴ってやばいわ

>>714
ミントちゃんは、ただの糞ニート

1日で200レス以上も無駄にするなクズ共

>>727
願望をいちいち書いて楽しい？

こいつらバカどもは願望を書いて無駄な消費をしたがるからな

>>730
無駄口はどうでもいいから、
エビデンスデータ出せって、できないならミントちゃんがただのクズだけの話って
これ何回めだ？

>>729
1日5chに張り付いてますやん
自宅警備員ですか？

仕事してるので1日は貼り付けないね

でも休憩時間にいつ書き込んでも反応する奴がいる
名刺の貰い方知らなかった奴最近いないけど死んだのかな

脳みそも精神的にもかなりヤバそうなやつに感じた

>>734
とても休憩時間ばかりなんですね

私は一人で行動していて、やることさえやっていれば監視もないの無い役職についてますので
かなり自由（笑）

まるで俺が仕事中に遊んでばかりいるような言い方ｗ
何もわかってないバカがわかったつもりになることが不思議

ゆりやんのロカボ生活の番組って糖質制限のエッセンス詰めまくりだったなｗ
MCTオイル、いきなりステーキ、バターコーヒー、ケトン体回路・・・

前回と違って33キロ痩せるまで長期ロケかｗ

>>738
どーでもいいわ、いいから答えろってば

名無しにわたしわたしなんて言われてもおまえなんて知らないからな
おまえ誰だよｗ

>>739
くだらなすぎて殆ど見てなかったわ
ここにいるデブはあんな食事作らないと俺は決めつけてる

>>734
今週家にいましたやん
自宅で仕事してんの？

糖質制限は筋トレありきですか？
有酸素運動の方が良いですか？

>>741
別に君がニートでも気にしないからさ、
ケトジェニック のエビデンス早くしてねー。

もうそれ30回ぐらい答えたから答えない

>>744
どっちでも好きなのやれ
あと糖質制限ってなに？

>>743
もうそれ30回ぐらい答えたから答えない

>>745
格下のおまえは俺に頭下げる気になったか？

>>746
自宅公務員だったかね？

自宅公務員ってなに？

>>748
なんでそんなバカいつまでも晒せるのか私には理解できないわー。
バカに頭下げる理由はないよ？
教えてほしいことじゃないって言ってるのに頭下げるとか意味わかんないw

>>751
知りたくないなら粘着するなよバカ

>>748
お前の沽券に関わる事だから自分で選べとしか言ってないんだけど意味わかんなーいw

こいつって発達障害なのかね

>>750
ニートってこと。言わせんな
少なくとも今週ずっと家にいましたやん

発達障害だろうね
どうでもいいことへの執着がすごい

>>755
一応健康保険は堂々の社会保険だよ

>>754
家にいる証拠残したのか、ヘマしたんだね。

>>757
知らんがな。

>>758
相変わらずおまえの書き込みは意味がわからない

>>759
ん？おまえ無職？

この二人のバカは無職なのかな
バカだし仕事デキなさそうだもんな

しかしすげーな

こいつはバカだから俺はバカにしてるだけなのに意味不明な粘着ばかりだし話がわからないことばかり

>>760
まじで進まんな。
私の質問はお前の沽券問題なんだって意味わかっててやってるよね？
答えないことがお前の不利にしかならんってわかっててやってるよね？

そう言うことだね？
これからミントちゃんはクソ扱いにするねー。

もういいわ。クソミソトって呼ぶわ。

>>764
おまえの質問ってなんだっけ？糞どうでも良い質問をしてきた記憶はある

>>761
その台詞って見覚えあるな、
あっちこっちで支離滅裂な荒らしやってるのってクソミソトちゃんか？

バカ特有のそれ聞いてどうするの？という質問だったような気がするｗｗ

>>766
発達障害にはそう見えるだけなんだろうな

>>766
つーかおまえのレスってだいぶ前のレスばかりだな

発達障害な上に頭の回転もおそいのかね

>>767
クソミソトちゃん？
ケトジェニック のエビデンス出せってセリフでわからんところが既に頭弱い子ですね？

このバカのような知識のない馬鹿から嫉妬される毎日も飽きてきたな

>>770
クソミソトちゃんは、全部逃げてるから何が何かわからなくなってるんですね？

>>771
この発達障害はケトジェニック執着しすぎｗｗｗ

そこまで執着する意味がわからない

>>758
毎日のように別スレでも四六時中書き込んでるだけど
ﾜｯﾁｮｲが同じなんよ。朝も昼も夜も
ずっと同じ回線から書き込んでる

>>773
逃げるも何もおまえの態度が悪いから教えてやらないだけと教えただろ

こちらは答える必要がない

なぜなら格上だから

これも何度も説明したのにもう忘れたか

>>774
お前がケトジェニック にいちゃもんつけたんだから当たり前だろって忘れたの？
脳みそないの？クソミソトちゃん？

>>775
今まで通勤が〜とか言った事ないよ？

>>777
ところでどんな投げれでいちゃもｎつけた？

>>775
なるほど、切り替わりもしないのか（笑）

通勤なんてするわけないよねｗ
1分以内で行ける場所なんだからｗｗｗｗ

当然Wi-Fiが届く範囲なので同じ回線に決まってる
なにかおかしな点あるのかね

Wi-Fiって知ってる？　頭の弱い奴が粘着してるから知らなそう

>>781
自宅警備のお仕事ご苦労様です

仕事で外出る時は外回りとか配達とかそういう単語は使った事はあるかな
営業はどうだろう気分で使ったかも知れないｗｗｗ

>>783
根拠のない決めつけって何か意味ある？

根拠のない決めつけをするようなバカだからバカにされるんだよ

>>784
単語を使ったとかいう表現で発言する心理ってよくわからん。
何か後ろめたいのか？

>>781
さすがに苦しいわw

仕事の話はこちらは証明する気ないしこのやり取りはいつまでも平行線のままだろうけど
こういうくだらないやり取り好きだよなバカどもは

>>787
説明したことを正確に記憶してる奴が少ないからこういう言い方をしてるんだよ

>>789
仕事の証明なんていらんわー。
エビデンスの証明しろってクソミソトちゃん？

少ないどころかほぼゼロだな
記憶力悪いから書いた事を覚えられないバカしかいない

>>788
根拠のない決めつけ頑張れよｗｗｗ

>>792
それお前な

>>791
おまえの画像さらしてごらんよ

どれだけデブかみてみたい

>>794
おまえの書き込みはくだらないやり取りだから記憶にのこらない

おまえは道端の石ころみたいな書き込みだからな
道端のうんこなら覚えてるんだけどなｗｗｗｗ