不健康で過激なダイエット−84【王道お断り】

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!

※前スレ
不健康で過激なダイエット−83【王道お断り】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517190356/

>>799
すごい偏見持ってそうだわ
背が低い人だっているのに30キロ台って一括りにするのもダメよ>>801にまるっと同意

ガリ女が過激するなら生理止まろうが心を病もうがキニスンナ
それが過激スレ

お菓子この世からなくなれば太らないのに

おっさんだが、8キロ痩せて婚活パーティー行ってきたぜ！ライバルは殆ど10代下の男達。
ただし、メタボ多い。ワイ、ベルトの穴３つ減り着れなくなってたジャケットも大丈夫。
結果…半分の女から投票あった。
ファッションは服ではなくボディラインなんだと実感。
1番好みの子からは投票されずカップリング出来なかったがな。
ダイエット継続の励みにはなったぜ。

>>800
それ女子は月経止めたらあかんやつな
一気に骨粗鬆症と疲労骨折多発難治化くるで

過激だからあかんのは当たり前や

運命複雑骨折

みなさま順調ですか？

平成から令和にかけて断食決行。
3キロ増えたから、取り戻す！

>>810
どんなやり方するか聞いてもいい？
参考にしたい！

スレにいる人達はみんな若いのかな、きっと。
痩せたいのは人目を気にするからだものね。
私はオバチャンだけど未婚だからまだ気にしてしまう。
明日から過激ダイエット始める。

オバちゃんなら過激より王道で痩せましょうよ、、、

月曜から金曜は固形物食べない 。土日の昼のみ食べる
食べるのは白身魚や野菜中心で10キロ減。あと3〜4キロ落としたい

コストコで冷凍ブロッコリー大袋買ってきた！
しばらくこれで過ごす！！

リバウンドしそうだ…

ダイエット53キロで止めて4ヶ月経ったけど54キロで何とか耐えてる
でも白米を全盛期の３分の1くらいにしなけりゃ維持できない

分かる結局総カロリー的にも糖質制限的にも白米がネックなんだよね
玄米に変えたところでたいして変わりゃしないとも言うし
食事から白米抜くと食事管理がぐっと楽になった

おしゃぶり昆布500gって１ヶ月くらいもつんだろうか？
2500円くらいで１ヶ月もてばコスパいいんだけど
１週間で食べ終わるようなもんなら要らないけど

そんなの自分の調整次第だからわからない

3食プロテイン+青汁で限りなくダメージの低い断食ができそう。断食ではないかもしれないが

逆に体に良さそうな感じすらするねw

下剤まで飲んで出したのに１gも減ってなかったw

3時間おきにサツマイモを100ｇ、プロテインを１日４回。
こいうう生活を続けて１週間。
4ｋｇ減。
とにかくウンコが恐ろしいくらい出る。
こんなに食ったか？
ていうくらい出る

サツマイモ100gって少ない…美味しいし好きだけど …蒸してる？茹でてる？

700ｇ位のでかいやつ買って水洗い。
濡れたままアルミホイルで包んで
オーブンで２００度、２時間焼いてそのまま余熱が冷めるまで放置。
焼きたてはホクホクのトロトロだけどかぶりつきたいのを我慢して100ｇに切り分け。
ラップにくるんで冷蔵庫保存。

ありがとう！そっか焼き立ての誘惑がまずあるのか…でも1週間で4キロは相当羨ましい
真似っこしてみようかな

もうすぐラマダンなんだ
しかも夜勤の仕事なんだよね
これきっかけに痩せるよ〜！

ラマダン、
マダナン？

>>824
サツマイモを3時間おきに食べるのはどういう理由と効果があるの？
便秘気味なので真似したいな

血糖値を上げてインスリン追加分泌を途切れさせないためだろう

小分けして食べるのは血糖値の上昇を抑えるためじゃないの

血糖値の急上昇を抑えるためだが血糖値を下げるためではない、血糖値を小さな幅で上げるのが明確な目的
筋異化を抑える（糖新生を抑制する）ために血糖値を上げ、インスリン追加分泌も促す

糖質制限してるんだけど、のど飴って結構糖質高いね、1粒4gくらい。
喉痛めて、薬も飲んでるけどのど飴も効くんだよな、困るわ。

>>834シュガーフリーのは？

過激と糖質制限って相性悪いぞ。
最大限のカロリー制限しつつ、オーバーワークの時に飴とかで必要な分だけ糖質摂るのが最強。

必要な分をとったら過激どころかただの普通食

GWは予定していたダイエット強化プログラムを実施。
毎日生キャベツ200gのみ。
一週間で2kg減った。
貧血になるかと思ってたけど全く平気。
因みにキャベツは3月1日から毎日食べてる。
GW中はキャベツのみ。
やっと標準体重下回ったからモチベーションかなり上がる。

過激しててウンコが沢山出ることなど無いだろう
大体3日に一回ちょろっと出るくらいじゃん

今日は豆腐80gと青汁のみ。
明日痩せてるといいな。

>>838
キャベツの千切り食べ放題はダメかな？
200gってどのくらいだろう…
コンビニのキャベツ袋くらい？
あと、味付けはなし？

体重40キロ以上で外出してたなら痩せてるかな

矢部の身長は１５８センチ、体重は４１・３キロ。体脂肪率を測ると４・８％だった。肥満指数のＢＭＩは１６・４で、標準値の２２を下回った。
番組に出演した医師団は「中性脂肪が４６とはあり得ない」と基準値が５０〜１４９であることから問題視。「栄養がぜんぜん足りていない。運動もしていない」などと指摘した。

　矢部の一日に番組が密着。朝は午前９時に起床していた。朝食はとらないまま午後１２時からのイベントに参加。ここまで水のみだった。結局、昼食も抜いていた。
午後９時に帰宅し、ようやくこの日初めての食事。しかし、それは市販のおにぎり１個と豆腐のみそ汁とぶどう３粒のみ。計２７０キロカロリーで、成人男子が１日に摂取すべきカロリーの８分の１程度だという。

　空腹を感じないのかとの質問に矢部は「食べるのがめんどくさい」と食べることに興味がない様子。
好物はせんべいであると明かした。医師は、中性脂肪が４６であることについて「栄養失調。余力がないから感染症になったときに戦う能力がない」と案じた。

キャベツ200グラムだけとか、いかにも過激で素敵ね

豆腐って大豆だろ？
畑の肉だよ？肉食ってんじゃねーよ

>>840
https://i.imgur.com/1xyNObR.jpg
わかりづらいけどこれが200g。
ジップロックはLサイズ。
生でボリボリ食べるには丁度良いけど本当はもっと食べたいw
調味料はマヨネーズ大さじ一杯程度。
それでもトータルで150kcal以下。
キャベツの千切り食べ放題でも良いと思うけど量の上限は決めた方が良いかも。
食べ放題だと調味料も多く摂取しちゃいそう。

マヨネーズって油だろ？

150キロカロリーの大半はマヨネーズだね。
それでもかけちゃうほどマヨネーズが美味しいという気持ちはわかるぞ

>>841
矢部太郎はあれはもう20代の頃からお爺ちゃんみたいな人やから

普通の人が300キロカロリーを真似したら外出は難しいだろうね
でも動かないと300でも痩せないという

一日一回おにぎり豆腐味噌汁しかたべなくても158センチ41キロがキープできちゃう
って考えると限界が見えるね

つまり正しい過激とは

デブは過激な食事制限で痩せる
ガリは過激な運動消費で痩せる

>>844
ありがとうございます。
千切りのほうがかさ増しになっていいかなーと思って。
200g割と多いですけど、1日だと少なげですね。
マヨネーズじゃなくて塩ならもっと食べれれて、
150kcal以下になるのかな。

連休限定キャベツ生活で痩せる人と痩せない人がいます
痩せない低体質人がこの違いを自覚して止め時を誤ると摂食障害になります

失礼

痩せない低体質人がこの違いを自覚できず止め時を誤ると摂食障害になります

摂食障害や栄養失調になってもいいから痩せたい。
30kg台になってキープしたい

摂食障害になると逆に痩せ難いですよ
空腹や苦痛が少ないほど痩せ易いですから

そうなのか…体重の増減が気になりすぎて食事しづらい。158cm42kgにまで太ってショック受けてる

偶然なのか>>841とほとんど同じ身長体重ですね
低体質人だと270kcalでこの体重を維持できてしまうから過激なカロリー制限で痩せるのは不可能に近いです

>>854
わかる。
不健康でいいから45キロに戻したい。

>>858
生牡蠣や水に当たればみるみる体重減るらしい

>>858
本当に分かってるか？
戻したいキープしたいなら不健康だと無理なんだよ
矢部体質になったら何をどう食べても戻る
その怖さはキープの困難さを知ってる奴なら説明するまでもないはずなんだが？

生涯おにぎり一個とかで我慢できる、苦痛じゃないならキープできるだろうけどねぇ

こういうタイプな
>>841
＞　「食べるのがめんどくさい」と食べることに興味がない様子。

痩せたい食べたいは両立しない
実際に過激した奴ならキープが難しいのは体験済み

酒ダイエット始めました。

１ヶ月　170 85→80

栄養はどうしても足らなくなると思うので、サプリメントガンガン飲んでます。
マルチヒマタミンミネラル
ギムネマとかダイエット商品
マカとか亜鉛

オナニーガンガンやってカロリー消費的な。

先輩方のご指導頂きたいです。
お願いいたします。

とりあえず袋キャベツ3袋購入。
一袋160g。
賞味期限があるので、1日1袋補助的に食べてみたいと思います。

食べるのが面倒くさいって脳になりたい

野菜は賞味期限が短いから、
買いすぎると食べるの面倒くさくてウンザリするぞ。
洗ったり切ったりも面倒だし。

コストコの冷凍ブロッコリーいいよ
小分けしてジップパックに入れて冷凍しといたら食べる分だけ皿にあけてチン

>>860
お前何でこのスレ居るの？
見るのは勝手だけどそのコメントうざ。

>>868
この人の書き込み分かりやすいよね、いっつも上から目線でわかったような事ばっかり言って本当にウザい

連投か
そんな程度のレスがウザいのは
過激してるのに痩せなくてイライラしてると自白してるようなもの
実際に過激で痩せると低代謝体質ならそうかもねとスルーできる余裕が生まれるんだがな

「過激しているのに痩せなくてイライラ」←不健康でいいじゃないか
スレタイも読めないのかこいつは

板名も読めない？
ダイエット目的じゃなく苦行目的がいるとは

いやいや痩せないならどんどん減らしていけば絶対痩せるか死ぬかするわ
過激なダイエットじゃねーか

どんどん減らしても低代謝体質は過食衝動が抑えられなくなるから痩せない
実際にやってみれば分かる

痩せない過激はただの苦行だ

>>874
しつけー
どっか違うスレにでも行けよ

イライラｗ

スレチだぞー
言ってる事があってるとかあってないとか間違ってるとか間違ってないとかじゃなくてスレチだぞー

確かに痩せない過激はスレチだ

餓死で検索すると皆痩せてますが…

過食したくてもできないからな

>>841
薬でもやってそうな食生活
修行僧でもこんなん耐えられないだろ

>>881
https://globis.jp/article/2705
世の中にはやばい人がいる

>>881
逆だな
矢部みたいな食の細い奴は一般的な食生活こそ耐えられない
普通の修行僧は普通に食ってる

食べなさ過ぎると痩せない教の信者の布教活動がウザ過ぎる
そんな理論が通用するなら寝たきり高齢者の低体重問題なんて発生しないわ

1人が頑張ってるだけだからスルーした方がいいよ
その人お前とか言ってくるから本当に苦手

寝たきり高齢者の低体重問題は体脂肪ではなく筋肉減少問題
過激しながら動けなくなると若くして同じ問題になる

まさしく不健康で過激じゃん問題ないよ
ここはそういうスレなんだよ

>>887
>>878

筋肉減少なら痩せてるやんけ

みたいな事を他スレで言うとうざがられるからこのスレ出来たんだろ？
マジで何も問題ない

筋肉を減らしたいなら寝る以外ずっと座って生活すれば勝手に減ってこうなる
過激ダイエットどころか真逆の快適ダイエット
https://insta-stalker.com/post/BKH6PpMDZpU/

寝たきりでほとんど食べない低体重高齢者は、筋肉も無いが脂肪も無い。
筋肉が無くて脂肪だけ残ってる高齢者は、しっかり食べるのに動けない肥満高齢者な。

ここにいるのは高齢者じゃないからその話にしつこく食いついてなくていいよ

>>892
＞寝たきりでほとんど食べない低体重高齢者は、筋肉も無いが脂肪も無い。

ほとんど食べないならな
イライラしてる人間は食べるから同じようにはならない

あなたはイライラが食に向かう人なのね
でもみんなあなたと同じではないのよ

隔離施設でもない限りイライラしたら食欲に負ける
これは自然なことだから逆らえない
過激成功者の秘訣は精神的に安定してること
安定してないと摂食障害者になって窶れる

やつれたら大成功だろ

それこそ
みんなあなたと同じではないのよ

そもそも窶れて大成功なら食べなければいい
とりあえず1週間断食できれば確実に痩せる

彼氏ができそうなので過激ダイエット頑張り中。
頑張る！

垂れたおっぱい見せてがっかりされないように気をつけてね！

私が成功した時は、お腹すくのが快感だったんだけど
今は駄目・・・リバウンドしてしまったので
やり直し中