栄養バランス悪いんじゃね
あすけんやりなよ
糖質や脂肪を分解するにもビタミンいるんよ
自分は栄養バランスよくするようにしたら順調よ
もちろんカロリーは基礎代謝量以上活動消費量以下にして
。カロリー減らし過ぎもダメだと思う。
少しは停滞期もあるけど淡々と続けてるとそのうちまた減り出すよ