>>164
お前みたいなのがリバウンドするんだよ
筋トレして基礎代謝を上げろとか　有酸素運動しろとか　たんぱく質大量に摂れとか　炭水化物減らせとか

典型的なリバウンドする奴のパターンだから　
ダイエットなんて気楽にやれよ

その頑張りがリバウンドのエネルギーになるんだよ