筋トレ中心にダイエット

筋トレやってみようと思います。

初心者20代女です！

チンチクリンなので、せめて鍛えて多少良くなって彼氏作りたいです。

よろしくお願いします！

中途半端な批判をして逃げる奴ばかりだと思う

中途半端な批判をして逃げるのなら最初からおとなしくしてれば良いと先生は思いますよ

ミナトはブーメランがズサズサ刺さっても平気で歩ける男だからな

>>433
ミナト、久しぶり！覚えてる？
二行目はそのままの意味だよ
男の人ならプライドとか色々あるのは分かるけど
筋トレの事教えてもらえばいいと思う！
仲良くしたらいいのになーと思うよ！

>>436
ミナトさんは筋トレの事誰よりも知ってるんだよｗ
私も色々教えてもらったんだよ
半分キレられながらだけどｗ

>>436
じゃ画像晒してみようか？

まともに晒せない奴ばかりなんだよ

まあミナトは足の親指の爪を切ったらいつも嗅ぐほどの男だからな

>>438
ごめん！ミナトもダイエットの事よく調べて知ってるのは知ってたけど、筋トレもしてたんだね！
分かってなくて失礼な事言ったよ。。

私が画像晒すの？？
無理無理！BBAのグログロだもん
別に私はミナトと対決してないし
久しぶりだったからちょっと喋りたくなっただけだよ！

>>393
あっ、たいした質問ではないw脳内で美化しときますね

>>418
今日は小雨の中だったけどね。走ってるよ
お元気そうで何よりです

>>441
ずっとお礼言いたかったんです
いつも、短文だけどさりげなく庇ってくれたり
毎日のように来てくれてたよね
月が綺麗な走ってる日、あのフレーズ思い出してますw
私の今のスレでも今度フレーズパクらせて下さい

>>441
あ、ごめんなさい
お礼言いたかったくせに言ってなかったw
ありがとうございました！

>>442
>>443
そんなんで良かったらどうぞ〜

最後暴れたのでチャラどころかマイナスですね。ただの荒らしです
礼を言われるどころかその節は大変ご迷惑をおかけしました
申し訳ございませんでした

>>444
ダイエットの進捗具合はどんな感じ？続けてたんでしょ？聞きたいな〜

照れ屋さんぽいからストレートな質問は戸惑うかもね

>>445
先生とはそんな会話一度もしてないから今さらはこっぱずかしいわw
ド底辺と罵りあった仲だぜwww

>>444
暴れたなんて、一ミリも思ってないよ！
スレを救ってくれようとしてた！
あるのは感謝だけです
時間あったらまた覗きに来てください

>>447
知らない。罵りあった？覚えてないよw
挨拶みたいなもんだからなw気にしないでくれよw

>>447
で、どんな感じの毎日なの？聞かせてよ

>>449
ショックやわー
先生をいじるのはあんまり居らんと思ってたからね
走ったらその分キッチリ食うからプラマイゼロだよw

てか、早う馴れ合いしなはれw

ヒートテックお姉様、消えちゃったのかな？
凄くスタイル良いよね
先生の教室に入ればいいのにね
ツンデレ系で人気出そうｗ

普通にネカマだと思ってる

>>452
いるよ
先生の教室ってなんですか？

ネカマとかまだ負け惜しみ言ってる奴いるの笑えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗだっっっさｗｗｗｗｗｗ

>>454
おまえって死人の肌色と言ってた馬鹿だっけ？

クソデブだったからスタイルいいってお世辞だったとしても言って貰えて嬉しいわ
10キロ痩せた甲斐があった

他人の画像なのい嬉しいのか
かわってるな

>>457
負け惜しみざまあ

何に対して負けなのか意味不明
ID付きの画像をあげないおまえが悪い

>>459
上げてんだろ
今度はサービスで指だしてやったぞクソブタ
https://i.imgur.com/xQXeVQF.jpg

>>451
ごめんごめんw
実は覚えてるわw
そんなことより、ナイスラン！

これでも認めないならガイジだな
加工で指までつけたの？とか言い出しそうだけど
頭悪すぎ

>>460
うぉぉーー！！！

ヒートテックの胸がエロいw
ワンピースのナミみたいやなw

２期生としてやらないか？w

>>462
いや、やつはきっとおれたちが予想もできない斜め上の発言してくるぞw

>>463
あそこまでではないけど頑張った甲斐あります！ありがとう！！
2期生ってなんの2期生ですか？何してる人達なんですか？

指面積が増えたｗｗｗ

チラリズムですか？

556 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/07(水) 23:11:05.25 ID:4lvqnFaW
>>554
ミナトがチワワって呼ばれる由来知らないみたいだから教えるけど
一年半前にウ板のとあるスレで投擲競技をしてる大学生と直接電話する流れになったんだけど卑怯なミナトは非通知で電話したあげく引きこもりみたいな震えた声で謝罪した様子からチワワって呼ばれるようになったんだよ

557 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/07(水) 23:17:28.07 ID:4lvqnFaW
その大学生とミナトのレスの様子がこちら

511:kwvbgn [sage] 2017/04/02(日) 21:36:47.30 ID:XTgMcirf

>>509
あの時は謝ったけど

521: [] 2017/04/02(日) 21:45:40.31 ID:vj9u/uor

>>516
いや、あなた。よくそんなこと言えたねえ
俺は番号送ったのに非通知でかけてくるわ
終始ずっと震え声だったし、引きこもりみたいな喋りだったし、全然ネットと違うじゅを。

一回り以上年下の俺がリードしないと何も喋れないし

おいおい
プロのコメントを期待しているのですが

しかし凄いスタイル。ホントに漫画、ワンピースやね

お尻は小さめかな？って思うから既にプリケツかもね

>>465
タイラーズダイエットファイトクラブだよ


ルールその1　ダイエットファイトクラブのことは誰にも言うな

ルールその2 　ダイエットファイトクラブのことは絶対に誰にも言うな


1期生メンバー5人(+雑用係の雑魚1名)が今ダイエットに励んでる。10月6日スタートしてかれこれ1カ月半か。

今、骨のある２期生を募集中。


タイラー先生のスパルタハラスメントボディーメーク塾だよ

つまり、筋トレ、食事制限、有酸素で究極の美ボディーを目指すクラブだよ。

タイラー先生の旧アジトはこちら☆

618: タイラー ◆vIUr9tgsqE [sage] 2018/10/12(金) 22:31:45.34 ID:sCQtC2l5
おう、お前ら！

黒豚塾生改め、ダイエットファイトクラブへようこそ！

おれがリーダーのタイラーだ！

いいか！お前ら腰抜けどもにルールを教える！


First rule of FIGHT CLUB : You do not talk about fight club.
ルールその1:ファイトクラブのことは誰にも言うな

Second rule of FIGHT CLUB : You do not talk about fight club！
ルールその2:ファイトクラブのことは誰にも絶対言うな！

Third rule of FIGHT CLUB : You do not eat Haagen-Dazs
ルールその3:ハーゲンダッツを食ったものはクビや！


次スレのタイトル&テンプレはこれで逝くからな！
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1526455407/618

1期生筆頭のパン子が最近おちゃらけすぎてるから、2期生としてナミ姉さんに加入してもらってビシッと締めてもらいたいねw

他のメンバーも筋トレや食事管理、有酸素を頑張っていて着実に進化中！



つーかさ

>>471
おまえ、さっきからタイラーのファンだな？w

つーか、ナミ姉さん、すげえ体してるけど


普段どんなトレーニング&食事してるの？

>>475
うぉぉーー！！！優秀wwwwwwwww

今、ナミ姉さんの回答待ちだからタイラー塾生は正座して待ってろな

タイラー熟成のみなさんは脂質代謝異常の才能ありそうだから期待してる

>>478
何言ってんだこの馬鹿？

今はわからなくていいのよ
Sorry, keep going.

手袋していいから次は塗りつぶし無しで晒せ

>>470
気になります

>>481
家汚いし身バレしたくないんだもん

何突然甘えてんだよ

>>480
なんだお前？
みんなの血液検査の結果でも見たの？
適当ほざいてんなよカス喧嘩売ってんのか？


ちなみにおれはLDLは高かったけどなw

>>484
うるせえよ
体以外見えなくてもいいだろうが
どこ見てんだよテメーは
変態かよ

脱ぐつもりか？ｗ

需要ないからやめとけよ

>>481
wwwwwwwww

もう馬鹿すぎw

>>487
くだらねー
そんな話してねえよアスペ

ところでその何度も貼ってる写真っておまえ？ｗ

まだ言ってる

>>485
食事内容とビフォアフ写真みりゃそんぐらいわかるわ
第1期生はみんなビフォ（食事メインで落としたアフか）写真晒してたからこの先どうなるか何が危ないかもだいたい予測つく

>>460
女の私が見ても素敵だと思う♪

>>490
何回同じ話繰り返せば気が済むんだろ
かまってちゃんかな
いい子だからもう寝るよ

>>491
あ、あの、、
この先どうなるのかってどういう、、、？
私の写真も見ましたか、、？

>>492
ありがとうございます
まだ引き締めたい部分もあるしヒップアップも足りないです、お互い頑張りましょう！

>>491
ビフォーはみんな太ってるからその時点では高脂血症だったかもしれないけど、血検も見てないのにそんなのおれたちがわかるわけないだろ。お前天才すぎだろw

大体食事と運動でそんなのすぐ改善するから大丈夫だ。お前は自分の心配だけしてろw

>>493
微妙な写真を貼ったおまえが悪い

>>497
あれで信じられないとかもう病気ですね
まあ信じないならそれでいいけど
もう同じ話題ループしててしょうもないから会話辞めるね
おやすみ
クソデブチワワミナト

>>495
筋トレメイン！あと食事制限と有酸素で美ボディーになろう！ってタイラーダイエットクラブな！
１期生は10/6〜スタート！下半身の筋トレ、みんなめっちゃ頑張って美尻作ってるとこだから！

とりあえず、どんなトレーニングと食事管理してきたか、暇な時書いてくれ、やれるか？

>>494
パン粉さんのだけは見逃したんですわ
スレに書かれたスペックやぽとみんの反応から推測するだけですが
タイラー先生の指導のもと華麗にリスク回避されるところを家政婦のように見守ってます

さすがに嗅覚すげーな

>>496
わかるもんだよ

>>498
繰り返すけどおまえが晒したものが微妙な写真だから言ってるだけだよ

そこに感情は一切ない

おまえは感情的にすぐなるようなタイプのようだけどｗ

>>494
医師でも写真見ただけじゃわからないから、そいつ妄想ホラ吹きだよw

一般的には高脂血症から高血圧や動脈硬化になり、糖尿病のおそれもあり、最終的にはAMI(心筋梗塞)、脳卒中、大動脈解離とかで急死とでも言いたいのかもなw

でもそんなの写真だけでわかるわけ絶対ないし、ダイエットしてる塾生を馬鹿にした発言だからなw
カス野郎だわw

>>500
私の見られてなかったんだ安心した、、！

>>505
パン子、検診してる？血液結果どうだった？
言ってやれ言ってやれ！脂質異常ありませんでした！って言ってやれこの馬鹿に

>>499
おっけーです
専用スレに書けばいいのかな？

>>507
タイラーダイエットファイトクラブスレで頼むわ〜。

>>506
脂質異常が何なのか分からない 涙
けど毎日のように走れてるってことは健康だと思うよ！

ほら、パン子！早くかましてやれ！
パン子なら最高の血液検査だったろ？遠慮すんな！go！パン子！go！

>>509
ズコーー！



く、これがパン子だ、、

今日はこんなもんで勘弁してやるからな、、！ちきしょー

>>509
パン粉さんは疲労骨折歴ありだから既にエストロゲン低下しすぎのサインが出てるって気づいてる？
骨量回復と適正体脂肪量回復を目指した栄養摂取を心がけてね

Dの匂いがするね〜
気をつけろよ。おまいら！もうこれが最後の忠告や

パン子ってどこかで見たぞ
馴れ合いを求めてきたから俺が逃げ出したような記憶

>>512
ちょっと待ってあなたほんとだれなの？
疲労骨折なんて多分、初期と他一回くらいしか書いてないと思うんだけどな

エムエヌテーさんかっけー。

>>515
パン粉さんのスレには一度も書き込んでませんよ

> 骨量回復と適正体脂肪量回復を目指した栄養摂取を心がけてね
↑を読んでから>>513を見てプロの俺はビタミンDは匂いはしないぞとマジレスしてしまう

女でビタミンDが理想量に達してる人は1割しかいないらしいからな
これは恐るべき数字だけど骨だけでなく筋肉もつきにくかったり糖尿病になりにくかったり血管の内皮細胞の損傷を防いだり
様々な病気のリスクを減らす可能性がある

>>517
誰かわかりました！！！

>>519
では答え合わせに私のスレにひとことどうぞ

>>520
え！？スレ！？
ゆうこりんじゃないの、、？！

>>512
エストロゲン低下は閉経後だろw
それで骨粗鬆症により疲労骨折とでも言いたいのか？お前本当に失礼だろ

走り込みすぎの疲労骨折だろw

こいつら名無しどうして名前呼び合うって頭おかしいわ

>>521
相手すんな
ただのアホや

最悪！やっぱ全然関係ない人にも体型写真見られてるんじゃんwアップロードした自分が悪いんだけどさ

でも一言言わせて、クソ野郎め！

あっ、タイラー先生に言ったんじゃないよw見て色々言ってる人ね

シェパードにジェニファーって西欧かぶれかこいつら

>>527
私パン子なんですけど、、、、

パンはフランス語でしょ？

またクズがネカマ汚いババアの画像集めに来たのかよｗ
どんな性癖だ基地外ｗそれともリベンジなんとかか？ｗ

>>525
低能ｗ
テメー汚い豚腹晒して逆切れしてんじゃねーよｗまともな人間ならリスクとリターンの
兼ね合いから画像晒すなんてありえないけど？お前は低能か基地外の2択だｗ
好きなの選べカスｗ
俺も見たよ、きたねードラム缶の腹ｗ
2ｃｈに自らの意思で画像晒してスクショされて晒されても世間では自己責任っていうよｗ

パン子とかいうクズの画像もみたよｗ
1位枚目がシャツで貧乏くさい畳の部屋で2枚目が黒いスポブラなｗ

変態性癖のクズに釣られて汚いババアの画像公共の掲示板で晒さないでくれるｗ基地外ｗｗ

>>530
はい、おっしゃる通りでぐうの音も出ませんわ
どちらか選ぶのなら低脳で

綺麗じゃないこと分かりきっててわざわざ見てるあなたも趣味が悪いけど、まぁ晒した側の自己責任なのは間違い無いね

みっともないのは自分が一番分かってるから何とかしようとしてるだけ、そこで思いとどまれば良かった
いい教訓になったよ

>>531
パン子とかいうクズに嫌悪感抱いてるのは俺も含め複数居るから出てこなくていいよ
隔離された場所で変態性癖の画像集めに協力しようが何しようが勝手だけど2ｃｈでやると
とても気持ち悪いから自分の巣へお帰り、目障りだ低能ｗ

パン子って草津のふきのとうのばあちゃんだよｗ
かけた茶碗できゅうりかじってるの見たわｗ