筋トレ中心にダイエット

筋トレやってみようと思います。

初心者20代女です！

チンチクリンなので、せめて鍛えて多少良くなって彼氏作りたいです。

よろしくお願いします！

>>480
なんだお前？
みんなの血液検査の結果でも見たの？
適当ほざいてんなよカス喧嘩売ってんのか？


ちなみにおれはLDLは高かったけどなw

>>484
うるせえよ
体以外見えなくてもいいだろうが
どこ見てんだよテメーは
変態かよ

脱ぐつもりか？ｗ

需要ないからやめとけよ

>>481
wwwwwwwww

もう馬鹿すぎw

>>487
くだらねー
そんな話してねえよアスペ

ところでその何度も貼ってる写真っておまえ？ｗ

まだ言ってる

>>485
食事内容とビフォアフ写真みりゃそんぐらいわかるわ
第1期生はみんなビフォ（食事メインで落としたアフか）写真晒してたからこの先どうなるか何が危ないかもだいたい予測つく

>>460
女の私が見ても素敵だと思う♪

>>490
何回同じ話繰り返せば気が済むんだろ
かまってちゃんかな
いい子だからもう寝るよ

>>491
あ、あの、、
この先どうなるのかってどういう、、、？
私の写真も見ましたか、、？

>>492
ありがとうございます
まだ引き締めたい部分もあるしヒップアップも足りないです、お互い頑張りましょう！

>>491
ビフォーはみんな太ってるからその時点では高脂血症だったかもしれないけど、血検も見てないのにそんなのおれたちがわかるわけないだろ。お前天才すぎだろw

大体食事と運動でそんなのすぐ改善するから大丈夫だ。お前は自分の心配だけしてろw

>>493
微妙な写真を貼ったおまえが悪い

>>497
あれで信じられないとかもう病気ですね
まあ信じないならそれでいいけど
もう同じ話題ループしててしょうもないから会話辞めるね
おやすみ
クソデブチワワミナト

>>495
筋トレメイン！あと食事制限と有酸素で美ボディーになろう！ってタイラーダイエットクラブな！
１期生は10/6〜スタート！下半身の筋トレ、みんなめっちゃ頑張って美尻作ってるとこだから！

とりあえず、どんなトレーニングと食事管理してきたか、暇な時書いてくれ、やれるか？

>>494
パン粉さんのだけは見逃したんですわ
スレに書かれたスペックやぽとみんの反応から推測するだけですが
タイラー先生の指導のもと華麗にリスク回避されるところを家政婦のように見守ってます

さすがに嗅覚すげーな

>>496
わかるもんだよ

>>498
繰り返すけどおまえが晒したものが微妙な写真だから言ってるだけだよ

そこに感情は一切ない

おまえは感情的にすぐなるようなタイプのようだけどｗ

>>494
医師でも写真見ただけじゃわからないから、そいつ妄想ホラ吹きだよw

一般的には高脂血症から高血圧や動脈硬化になり、糖尿病のおそれもあり、最終的にはAMI(心筋梗塞)、脳卒中、大動脈解離とかで急死とでも言いたいのかもなw

でもそんなの写真だけでわかるわけ絶対ないし、ダイエットしてる塾生を馬鹿にした発言だからなw
カス野郎だわw

>>500
私の見られてなかったんだ安心した、、！

>>505
パン子、検診してる？血液結果どうだった？
言ってやれ言ってやれ！脂質異常ありませんでした！って言ってやれこの馬鹿に

>>499
おっけーです
専用スレに書けばいいのかな？

>>507
タイラーダイエットファイトクラブスレで頼むわ〜。

>>506
脂質異常が何なのか分からない 涙
けど毎日のように走れてるってことは健康だと思うよ！

ほら、パン子！早くかましてやれ！
パン子なら最高の血液検査だったろ？遠慮すんな！go！パン子！go！

>>509
ズコーー！



く、これがパン子だ、、

今日はこんなもんで勘弁してやるからな、、！ちきしょー

>>509
パン粉さんは疲労骨折歴ありだから既にエストロゲン低下しすぎのサインが出てるって気づいてる？
骨量回復と適正体脂肪量回復を目指した栄養摂取を心がけてね

Dの匂いがするね〜
気をつけろよ。おまいら！もうこれが最後の忠告や

パン子ってどこかで見たぞ
馴れ合いを求めてきたから俺が逃げ出したような記憶

>>512
ちょっと待ってあなたほんとだれなの？
疲労骨折なんて多分、初期と他一回くらいしか書いてないと思うんだけどな

エムエヌテーさんかっけー。

>>515
パン粉さんのスレには一度も書き込んでませんよ

> 骨量回復と適正体脂肪量回復を目指した栄養摂取を心がけてね
↑を読んでから>>513を見てプロの俺はビタミンDは匂いはしないぞとマジレスしてしまう

女でビタミンDが理想量に達してる人は1割しかいないらしいからな
これは恐るべき数字だけど骨だけでなく筋肉もつきにくかったり糖尿病になりにくかったり血管の内皮細胞の損傷を防いだり
様々な病気のリスクを減らす可能性がある

>>517
誰かわかりました！！！

>>519
では答え合わせに私のスレにひとことどうぞ

>>520
え！？スレ！？
ゆうこりんじゃないの、、？！

>>512
エストロゲン低下は閉経後だろw
それで骨粗鬆症により疲労骨折とでも言いたいのか？お前本当に失礼だろ

走り込みすぎの疲労骨折だろw

こいつら名無しどうして名前呼び合うって頭おかしいわ

>>521
相手すんな
ただのアホや

最悪！やっぱ全然関係ない人にも体型写真見られてるんじゃんwアップロードした自分が悪いんだけどさ

でも一言言わせて、クソ野郎め！

あっ、タイラー先生に言ったんじゃないよw見て色々言ってる人ね

シェパードにジェニファーって西欧かぶれかこいつら

>>527
私パン子なんですけど、、、、

パンはフランス語でしょ？

またクズがネカマ汚いババアの画像集めに来たのかよｗ
どんな性癖だ基地外ｗそれともリベンジなんとかか？ｗ

>>525
低能ｗ
テメー汚い豚腹晒して逆切れしてんじゃねーよｗまともな人間ならリスクとリターンの
兼ね合いから画像晒すなんてありえないけど？お前は低能か基地外の2択だｗ
好きなの選べカスｗ
俺も見たよ、きたねードラム缶の腹ｗ
2ｃｈに自らの意思で画像晒してスクショされて晒されても世間では自己責任っていうよｗ

パン子とかいうクズの画像もみたよｗ
1位枚目がシャツで貧乏くさい畳の部屋で2枚目が黒いスポブラなｗ

変態性癖のクズに釣られて汚いババアの画像公共の掲示板で晒さないでくれるｗ基地外ｗｗ

>>530
はい、おっしゃる通りでぐうの音も出ませんわ
どちらか選ぶのなら低脳で

綺麗じゃないこと分かりきっててわざわざ見てるあなたも趣味が悪いけど、まぁ晒した側の自己責任なのは間違い無いね

みっともないのは自分が一番分かってるから何とかしようとしてるだけ、そこで思いとどまれば良かった
いい教訓になったよ

>>531
パン子とかいうクズに嫌悪感抱いてるのは俺も含め複数居るから出てこなくていいよ
隔離された場所で変態性癖の画像集めに協力しようが何しようが勝手だけど2ｃｈでやると
とても気持ち悪いから自分の巣へお帰り、目障りだ低能ｗ

パン子って草津のふきのとうのばあちゃんだよｗ
かけた茶碗できゅうりかじってるの見たわｗ

脂質代謝異常になるって言ってた人はどうして？
糖質減らすとそうなるの？
調べても出てこないので教えてほしい
ダイエット始めてLDLだけあがっちまった
22さいなのに

基地外パン子
わざわざ2ｃｈに書き込むってことはテメーの基地外スレ過疎ってるのか？ｗ

健常者にはハードル高いぞｗお前みたいな基地外コミュに参加するのは

変態性癖のクズのおもちゃだよ、お前ｗw

ボディーメイクした結果、ドラム缶みたいな腹した豚ハバアとガリガリババアが一期生は卒業まじかで
二期生募集だってｗｗｗ

ギャハハハ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

変態性癖のクズが新規でババアの画像集めようとしてるだけじゃんｗｗｗ
キモイｗｗｗｗ

>>534
アルコールや脂質の多い食生活したのか？

>>535
やり取りしたい人を見つけたから嬉しくなって書き込んだだけだよ
もうパン子のネタで荒らすのやめて

>>537
お酒は週一で好きな物食べるって決めた時に、たまーにガッツリ飲むくらい
脂質はあんまり意識してなかったけど、
あすけんで月平均で見てたら適正値だった
でも飽和脂肪酸が基準値超えてたないつも
そのせいかな？

112018/11/17(土) 14:44:15.85ID:jh7qriFC

筋トレやってみようと思います。

初心者20代女です！

チンチクリンなので、せめて鍛えて多少良くなって彼氏作りたいです。

よろしくお願いします！

>>535
このスレはダイエット板を荒らしてるんだよ基地外ｗワンパターンでネカマで釣って裸見せておらついてるクズｗ
まるで刺青みせてすごんでるDQNと一緒ｗ
低能ミナト以外釣られないけど？私、女なんて女はいわねーよ基地外ｗｗｗ

お前は1が女って本気で認識してるのか？変態性癖のクズが画像集めにきただけだ低能ｗ
変態性癖のクズはやりたい放題やってスルーしてる癖に自分がディスられると文句言ってくるけどさ
お前にたいな基地外コニュニティーは気持ち悪いから隔離スレから出てくると目障りだっていってんだよ低能ｗ

1は、ぽと実っていうオカマ

>>460
お嬢さんおこづかいあげるから低糖質、低脂質、低カロリーのご飯食べに行こう

>>540
ドヤさんちーーっす！髪型と口調変えました？w

ドラム缶とか言うのドヤさんだけっすもんねw

この前おれにボコられて、今頃名無しでこそこそ反撃ですかw頑張れ〜w

塾生のこと悪く言わないでくれるかな？
彼女らは純粋だからお前みたいなクズのことでも受け入れようとしたし、お前みたいなクズの言葉でも傷ついてしまうんだよ

ぽとめの純心を弄んで、この暴言の数々、、ミナトは笑えるクズだが、ドヤは真性のクズだわw

あと、これだけは言っておく。

おれは、努力によって変わっていく姿に芸術と美を感じるんや。だから塾生達を応援してる！
お前のようなゲスイ考えはないよw

ジェンよ、気にするな。
画像なんてこの世にありふれてるし、インスタ、ユーチューブ、その他腐るほど画像なんて出回ってるわ。
自分の太ってる時を公開したのだって、絶対に変わってやるっていう起爆剤にするためやろ。勇気ある決意表明や！何も気にすることないわ、堂々としていなさい。
わいなんてむしろワイの画像拡散してほしいわwギリシャ彫刻やで！w

糖質乙ｗｗ
世間ではお前見たいのを糖質って言って警戒してるよｗ

この前も人違いして暴れてたのに同じミスを犯すクズｗお前にとってそのほうが都合がいいんだろうけど
そう思う根拠はなに？ｗお前の妄想なｗ

汚いババアの画像のコレクションで何やってるの？ｗｗ
変態性癖基地外ｗｗｗ

>>547
ギャハハハハ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

お前みたいな失うもの無いものは一般人のリスクはリスクじゃないんだねｗ

リスクwwwwwwwww

アホか。例えばおれの画像を晒したところで、無関係の人にとっては全く興味ないしどうでもいい話なんだわ。
一般人の一体誰が知らないやつの半裸写真に興味わくんだ？w誰も興味ないよw
リアルでも「○○さん、5ちゃんの○○スレで画像アップしました？」とか聞いてくる人なんかいないしw

>>550
ギャハハハハ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

リスクの意味分かってないなｗ

で、人違いじゃないの？ｗｗｗ

>>548
ドラム缶なんてワード使うのは基地害のドヤさんくらいだよw

しかし、お前は本当によく見てるよなw画像も全部コンプリートしてどれだけ更新ボタン連打してんのや？w

どんだけ好きなんだよww

>>551
気持ち悪いくらいのストーカー気質w
相当初期から全部見てるよな？w
youちょっとキモくない？w

証明することはできないけど豚を揶揄する時には一般的に使うよｗｗ
はい論破ｗ
ギャハハハハ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

証拠も無いのに認定しないでくれる？変態性癖糖質基地外ｗｗ
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12150653087?__ysp=44OH44OWIOODieODqeODoOe8tg%3D%3D

>>551
一個だけ聞きたいんだけど
私がアップしてたのはたった15分くらいだよ
すぐ消したから
それも、私のスレとは違うスレで
それでも見れたのって、ずっと張り付いて監視してたの？

変態基地外は何のためにスレ立てたの？ｗ

うわあ、また基地害現れたなw
基地害同士ミナトとやりあってほしいわw

年末あたり、リングで殴りあってくれないかな？w

>>554
どうでもいいわw
で、お前は一体誰なの？随分ファンのようだけど

ドラム缶ってワードでドヤと認定するのは無理あるのはいくら変態基地外でも本人が一番認識してるよなｗ
もうお前の言うとおりドヤでいいからさ、基地外は隔離スレから出てくるなよｗ

で、何のためにスレ立てたの？ｗｗ変態ww


ギャハハハハ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

>>559
必死だなwww ドヤwwwwwwwww

はいはい、ドヤドヤｗ
満足した？変態ｗｗｗ
やっと別人と認識したようだなｗ低能ｗｗ

ギャハハハハ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

さてと午後の仕事の時間だｗアーおもろかったｗｗｗ

>>561
燃料としてイマイチすぎるw
ミナトに比べたら三下もいいとこだなw
もう少し頼むわw

長与千種は立派やね。あれがプロなんだろう。

痩せるのは食事管理しつつ身体動かせば誰でも出来る
自分に言い訳して甘やかすやつは痩せれないけどな
デブは甘えとはよく言ったもんだ

皆さん、昨日の敵は今日の友。

昨日は夕日をバックに殴りあって、腹を割って話すことができましたね。

今こそ必要なのは何か？？


それは


愛です。


LOVEともいいます。


私の好きな言葉で

「愛さえあれば、そこはもう桃源郷」

という言葉があります。

筋肉教経典第3章2項ですね。

さあ、皆さん！今こそ愛をもつのです！

このままトレーニングの話し合いを1レスもせず、1000行くつもりですか？
そんなスレはかつてありませんよ！


愛さえあれば、桃源郷！はい！愛さえあれば、桃源郷！ご一緒に！愛さえあれば、桃源郷！はい！愛さえあれば、桃源郷！！

それでは、筋トレ中心にダイエットと愛の話を、スタートします！

皆さんは、何のためにダイエットやボディーメークをしていますか？どうぞ教えてください。


私は、愛のためです。


自分への愛

家族への愛

そして、皆様への愛！

愛に満ち、虹色に、輝く光が私には見えています、レインボー。
おお、桃源郷の光でしょうか？

誰かを愛するために、日々ボディーメークに耐える。

皆様、辛い時は思い出してください。

愛を。愛こそが、ボディーメーク成功の秘訣なのです。

走る時、、皆様は何を考えて走っていますか？

夕食のこと？タイムのこと？仕事のこと？遊びのこと？


筋トレするとき、皆様は何を考えてやっていますか？

筋肉のこと？理想的な姿のこと？プロテインのこと？




私は、、もちろん愛です。

鍛えられた肉体も、美しく引き締まった美ボディーも、、一体何のためにあるのか、、わかりますか？


それは、愛のためです。

理想の体を手に入れて、それを貴方の人生にどう活かすか考えたことはありますか？


愛のために活かすのです。


さあ、皆さん、、もはや悲しみも憎しみも全て消え去りました！残ったのはただ一つだけです！！

そう、愛だけです。

さあ、ボディーメーク！始めますよ！

トレーニング報告、ガンガンしてください。

質問もあれば全て答えます！
私、愛の桃源郷住人シェパードと、プロのミナトさんのダブル体制でお答えしていきます。

頭大丈夫かよ
俺に粘着してる奴並に頭がおかしいだろ

>>570
愛してますよ、ミナトさん。

脂肪まで愛してるからデブなんだよ？

>>頭大丈夫かよ
これめちゃくちゃ笑ったわｗプロの破壊力すげぇw

私は、ミナトさんの愛にも気づきました。

いや、最初から気付いていました。

あなたは素晴らしい愛の持ち主です。

愛を探す、迷える住人達にいつも愛の手を差しのべていましたね。

時に厳しい意見に聞こえることもあるでしょう。
>>572のように。自分が嫌われ役になってでも、叱咤激励をしてくれる。。素晴らしい、、まさに自己犠牲愛ですね。あなたの優しさと愛に震えが止まりません。

もう一度言わせてください。


ミナトさん


愛してます。

次の患者さんどうぞ

ID:r6GHoUhw

オカマぽと美　気持ち悪い

>>575
>>576
ありがとう！愛を感じました。さあ、一緒にいきましょう！


さあ、皆さん、桃源郷行きのバスはここですよ！

間もなく出発です。。

しっかりシートベルトを締めて下さい。

揺れることもあるでしょう。

激しい雨風が吹くこともあるでしょう。

しかし、私の大きな愛が、あなたたちを桃源郷
へ導きます。

誰も脱落はさせません。愛は全てを許すでしょう！
世界中に愛を！それだけが私の望みです。

文字入力の指先運動より体動かせ

>>578
愛の忠告ありがとう！ますます愛してます！


昨日のナミ姉さんいますか？

ああ、あなたのストーリーが聴きたい、、！

どんな動機でダイエットを始めたのか？

どうやって成功することができたのか？

あなただけのストーリーがあるはずです。

あなたに興味があります。

いたらどうか、教えて下さい。

やたら周囲を消しまくってるあの画像は本当に本人なのだろうか

と疑ってやるとあのバカ出てくるはず

ネカマで安心感与えて女性に画像を上げろと凄む変態性癖のクズに騙され
軽い気持ちで画像を晒すことで人生を台無しにしてしまうことも。画像を投稿
した代償はあまりにも大きすぎる。取り返しのつかないことになるからきをつけようね。

※詳しくはデジタルタトゥーでググってみてね。

デジタルタトゥーとは、一旦インターネット上で公開された画像や個人情報などが、
一度拡散してしまうと、後から消すことが極めて困難であることを、
入れ墨（タトゥー）を後から消すことが困難であることに例えた比喩表現

変態性癖の基地外が女性の画像集めるためにネカマで工作してるけど
パン子とかいうクズとドラム缶の豚腹画像晒した低能以外は騙されないでねｗ
半永久的に残る画像を自らの意思でさらしちゃうなんて人生の自己責任で残酷
な言葉だねｗ
熟女マニアの変態が画像集めて何してんのかなｗ

あー気持ち悪いｗｗｗｗ

本当に女性の事を思ってるなら女性に画像を晒せと凄むなんて考えられないよね？ｗ
いくら低能パン子でも解るだろ？ｗｗ自己責任って残酷な言葉だなｗ

冷静になってリアルで信頼できる人に相談してみなｗ
あっ、できるわけないかｗ恥ずかしくてリアルじゃ言えないよねｗそこがネカマの罠なんだけどなｗｗｗｗ

変態性癖のクズって気持ち悪いｗｗｗ
騙されるのはよっぽどの低能ｗｗｗ

531ジェニファー2018/11/20(火) 01:03:57.56ID:0uq6Db8/
>>530
はい、おっしゃる通りでぐうの音も出ませんわ
どちらか選ぶのなら低脳で
綺麗じゃないこと分かりきっててわざわざ見てるあなたも趣味が悪いけど、まぁ晒した側の自己責任なのは間違い無いね
みっともないのは自分が一番分かってるから何とかしようとしてるだけ、そこで思いとどまれば良かった
いい教訓になったよ

ドラム缶ババア今頃寝込んでるわｗｗｗｗｗｗｗ
自己責任だけどなｗｗｗ
変態性癖のクズって気持ち悪いｗｗｗ
騙されるのはよっぽどの低能ｗｗｗ

恥を恥と思わないメンタルって大切
恥をかくことばかり気にしたら何も出来なくなるよ

ダイエット板なんて画像すら晒せないデブが多いけど晒してもなんとも思わないメンタルのほうが良いと思うよ

別に普通にテレビ見て元気にしてるよw自分の体型についてはあなたの言う通りだしネットのリスクについてもそれは同じ

嫌だったのは自分が腹を立てて書き込んだことで私の好きな人達を下品な言葉で貶められたことだよ
おそらくネットでもリアルでも孤独で可哀想なあなたには分からないと思うけどね

ずっとネットに張り付いて他人の画像を見逃さまいとした甲斐あって見事一つ残らず見られて良かったね
何一つ得してないと思うけどw