>>99
>>88です
バナナ型遺伝子っていうのがわからなくてググったけど、いまいちよくわからなかった…
水分はめちゃくちゃとるし走ったら汗も凄いので浮腫みはあるかもしれない、走ると多い時は2kg違った
1日2食〜3食で、甘いものや揚げ物は好きじゃないので基本的に食べてない

ラーメンやうどんは月に2回食べるかな〜って程度で米は1日1合食べてるか食べてないかくらい、日常の食事では仰る通り野菜が多いと思う
前に書いた通り体重はまだ平均(標準？)よりも軽い方なので、食事より筋トレなのかな
PFCバランスっていうのも調べてみます