あすけんってなんかわからないけど久しぶりに太ったので2年ぶりに戻ってきました！
今日からまたよろしくお願いしますね。ちなみにそんな太ってないだろうと思って
さっきスシロー１５皿食ってきました。そりゃ太るわな

年齢　おっさん
身長１７６　体重８１ｋｇ　体脂肪率２５．６

手段　1日１５００ｋcal生活開始　ジム通い開始　プロテイン確保完了　やります