>>728
世の中には筋トレしなくても太ってない人が大多数で、その人達と同じような食生活をすれば良い
ダイエットが長期化するような人は筋肉の減少は無視できないだから筋トレも必要かもしれない
数キロの単位でダイエットする大多数の人なら筋トレは特に必要ない
ダイエットと筋トレが同義って頭が足りないかおかしい