>>759
やっちまいましたなぁ。筋トレを盛り込んでいないプランでやり遂げる人ほどそうなるから怖い
そして万年ダイエッターとしてアフィサイトの常連になる。前より間違いなく太りやすい体質になってるから
たんぱく質多めに取りながらヒザたてふせ１００回から始めよっか